Undirstaðan í Osteoporosis

em kallast gera upp, þar sem líkaminn brýtur niður gömlum beinum og skipta um það með nýju, sterk bein. Þetta ferli heldur áfram allt lífið, en misjafnt er eins og þú aldri.

Frá fæðingu til 25 ára eða 30, líkaminn byggir meira nýtt bein en það brýtur niður. 30. ára, beinin verða sterkasta sem þeir vilja alltaf vera. Þessi áfangi beinheilsu heitir hámarki beinmassa. The láréttur flötur af beinmassa næst í hámarki ræðst að miklu leyti af erfðafræði, en einnig með því að næringu, hreyfingu og tíða virka. Eftir þessum aldri, beinin byrja að missa meira kalk en þeir halda, sem gerir þá porous meira og brothætt. Þetta ferli flýtir verulega sem tíðahvörf aðferðum og fyrir nokkrum árum á eftir.

Eftir tíðahvörf, þú getur tapað allt að 30 prósent af beinmassa. Beintap áfram á hægari hraða í gegnum the hvíla af þinn líf kannski vaxandi aftur á eldri árum. Verð belnþynnlngu breytileg milli einstaklinga en jafnvel hægur gjöld geta verið hættuleg, einkum hjá konum sem hefja lágum beinmassa áður tíðahvörf.

Copyright 2003 National kvenna Health Resource Center Inc. (NWHRC).