Ert þú í Tíðahvörf?
Ef þú ert kona á aldrinum 48 og 54 og síðustu blæðingar voru sex mánuðir síðan, þú ert sennilega í tíðahvörf . Ef þú hefur haft fullan legnám eða eru á uppbótarmeðferð með estrógeni blokka brjóstakrabbameini, þú ert líka í tíðahvörf, jafnvel ef þú ert yngri.
Um fimmtán prósent kvenna upplifa engin einkenni tíðahvörf. Ef þú ert einn af þeim heppinn fáir, það er líklegt að hormón hafa lækkað smám saman blæðingar hjaðnað og þú hefur hvorki of mikið estrógen-leiðir til blöðrubólga brjóst, mikillar blæðingar, kvíða eða svefnleysi-né of mikið prógesteróni sem leiðir til þunglyndis og þreyta, sem eru oft ranga greiningu.
Þú getur séð lítilsháttar aukningu í þyngd og lítilsháttar hækkun kólesteróls færnistig þitt og blóðþrýstingi. Þú vilja vilja til að viðhalda góðu æfa meðferð, og borða mataræði heilkorn, ferskum ávöxtum og grænmeti sem innihalda andoxunarefni og önnur mikilvæg vítamín og steinefni, og forðast koffín, sykur og mettuð fita. Það er góð hugmynd að fá beinmassa vísitölu próf og taka kalk og D-vítamíni til að bægja beinþynningu.
Ef síðasta tímabil var sex mánuðum en þú ert ekki á aldrinum 48 og 54 og hafa ekki upplifað læknis eða skurðaðgerð til að útskýra einkenni þitt, getur þú verið í ótímabæra bilun í eggjastokkum eða að upplifa mjög snemma tíðahvörf, eða egglos gæti hafa hætt af öðrum ástæðum.
Próf sem mun aðstoða þig og lækni í vangaveltur út hvað er að gerast í líkamanum, eru próf fyrir FSH (kynfrumnakveikju) stigum, sem eru yfirleitt há þegar kona er í tíðahvörf. Þú gætir einnig viljað hafa próf fyrir blóðleysi, starfsemi skjaldkirtils, blóðsykur og lifrarstarfsemi, auk PAP frumustrok.
Restin af konum við tíðahvörf oftast upplifa sum eða öll eftirfarandi einkenni. Hér eru nokkrar skýringar hvað veldur þeim og hvað er hægt að gera til að létta þeim.
Ert þú í Tíðahvörf? ( framh
)
Ertu með hitakóf?
Hitakóf eru hitatilfinning suffusing hálsi, höfði og andliti í nokkrar sekúndur að nokkrar mínútur. Þær eru taldar vera af völdum sífellt sterk merki frá undirstúku, lítið á stærð við baun uppbyggingu í heilanum, sem setur af seyti (kynfrumnakveikju eða FSH) frá heiladingli sem er ætlað til að örva egglos með því að örva framleiðslu á estrógen í eggjastokkunum.
Það er einnig talið að önnur heilinn merki í egglos ferli, gulbúsörvandi hormón eða LH, sem er ætlað að kalla út úr eggbús á gjalddaga egg í fallop
[1] 