Hvernig á að snúa a Svefnherbergi Into æfing Room

nota daglega, eins og sporöskjulaga þjálfari eða hlaupabretti, sem og verk sem þú munt ekki huga að taka út úr skápnum fyrir einstaka notkun. Þú getur gert góð byrjun með því að fara yfir svæði í miðju herberginu fyrir gólf vinna eins Pilates og jóga, og staðsetja stór stykki búnað í kringum jaðar frá hurðum og hita skráir. Ef þú stundum sett upp viðbótar búnað, það verður auðveldara að færa það inn í Mið pláss tímabundið. Gefðu þér að minnsta kosti 28 tommur milli ystu vörpun af a stykki af búnaði (þ.mt að nota það) og í næsta solid hlut, eins og veggur. Meira pláss er örugglega betra.

Ef svefnherbergi þú hefur í huga er stærð af salnum, munt þú sennilega þurfa að missa sumir af óskalista items, eins og notalega, overstuffed stól, en Don 't missa öllum þægindum. Æfa getur verið erfitt, leiðinlegt slog án þess að nokkur hvatning, og þar á meðal hljóð og vídeó búnað í hönnun - og kannski lítinn ísskáp fyrir vatni og einstaka safa drykki, gæti þýtt muninn á milli gera tilskildum fjölda crunches og stefnir í eldhúsið fyrir leif sneið af pizzu, í staðinn.

Til að spara pláss en samt veita pláss fyrir litla efni eins og myndbönd æfa og leiki, setja grunn vegg hillur og aðra veggur ríðandi valkosti. Við eins og the hugmynd af a sveifla handlegg fest íbúð skjár vegna þess að það getur verið staðsettur til að skoða hvar sem er í herberginu. Hreyfing er um að fá hreyfingar rétt og vera í samræmi, en öruggari og þægilegri þú gera líkamsþjálfun þína, þeim mun líklegra að þú ert að standa við það til lengri tíma litið.
Æfing Herbergi Gólfefni

Ef þú hafnar ' T íhugað gólfefni síðan þú varst smábarn, búist við að fá upp loka og persónulega með æfingu herbergi hæð þína. Hvort sem þú ert vegg-til-vegg teppi eða náttúrulega harðviður, vinna út getur raunverulega koma gólfið í skörpum fókus - eins úr fjarlægð a par af tomma. Set æfing herbergi í svefnherberginu getur kynna enn meiri gólfi áskoranir því takmarkað pláss geta gert það nauðsynlegt að framkvæma (ekki draga) búnað í kring. Þú munt einnig vilja gólfi sem er stöðugt en býður upp á nokkrar púði orku fyrir Aumir bak -. Og rass

Standard teppi - Ef þú ert á fjárhagsáætlun, fara venjulegu íbúðarhúsnæði teppi með lág- skera stafli og þykkur, rubbery púði. Þú vilt teppi sem er annað hvort faglega uppsett eða að þú getur afhýða og halda fast við gólfefni með sterkbyggður lím. Hugmyndin er að búa til þykkar yfirborð sem mun ekki skipta þegar þú ert að nota það

reiti Workout

Page [1] [2] [3] [4]