Flokka grein hvernig á að snúa a Svefnherbergi Into æfing Herbergi hvernig á að snúa a Svefnherbergi Into að æfa herbergi
Þegar þú vilt að komast í eða halda sér í formi, ekkert slá reglulega hreyfingu. Fyrirsögn utandyra til að skokka eða pedali leið til betri heilsu og meira aðlaðandi líkama vinnur, og aðild í nágrenninu ræktina getur skömm þú í að fá virði peninga þinnar með reglulegum líkamsþjálfun líka.
Ef þú vilt að svitna í einrúmi, þó nánara líkamsþjálfun atburðarás gæti verið fyrir þig. Beygja svefnherbergi, kjallara eða risi í heimili ræktina getur hjálpað að gera daglegt þyngd þína þjálfun eða hjartalínurit venja auðveldara - og það gæti þýtt að stafur með æfa meðferð þína nógu lengi til að fá niðurstöður sem þú ert á eftir. Ef hreyfing búnaður er jammed upp við vegg þar sem þú getur ekki bara step um borð og byrja að flytja, stepping eða pedaling, hafa herbergi tileinkað daglega líkamsþjálfun kann skynsamleg.
Ófullnægjandi sér pláss til að vinna út er ekki eina ástæðan til að breyta svefnherbergi eða önnur rými í æfingu herbergi, heldur. Hafa greiðan aðgang að lóðum þínum eða notalega stað til að æfa jóga eða Pilates getur verið tímasparnaður. Þú þarft ekki að eyða dýrmætur sekúndur á jaunt í ræktina eða bíða eftir aðgangi að uppáhalds búnaði þegar þangað er komið. Það mun líklega vera færri matreiðslu freistingum líka, eins og sykur-Laden eftir líkamsþjálfun smoothies eða að ákveðið-bad-fyrir-þú taco-þú tekið upp á leiðinni heim.
Við skulum taka a líta á nokkrar leiðir til að umbreyta svefnherbergi í líkamsþjálfun herbergi sem þú munt í raun vilja til að eyða tíma í. Svefnherbergi eru örugglega líkamsþjálfun herbergi möguleika, en það eru sumir hlutir sem þú þarft að forðast.
Sjósetja Video Design Ábendingar: Val á innri mála lit Æfing herbergi hönnun
Svefnherbergi getur verið lítill en a einhver fjöldi af æfa útbúnaður er gegnheill eða fyrirferðarmikill. Vegna pláss er yfirleitt á yfirverði, það borgar sig að skipuleggja skipulag þinn vandlega. Besta veðmál þín er að mæla herbergi til að gera viss um að þú átt nóg pláss fyrir allt. Borga eftirtekt til the dyr gangi á færslu og allir skápum með sveifla út hurðum. Gera athugasemd um hvar rafmagns-verslunum eru staðsett ef einhver búnað hefur eftirlit getu og verður að vera tengt.
Ef þú ert ekki nóg pláss fyrir allt, gera nokkrar erfiðar ákvarðanir nú um hvaða búnað þú munt
[1] 