leggja saman leikfimi dýnur flytjanlegur æfa mottur jóga dýnur hugleiðslu mottur Pilates dýnur stepper og hlaupabretti mats Málverk og skreyta að æfa herbergi
Lífið í líkamsþjálfun herbergi getur verið allt að vinna og ekki að spila ef þú ert ekki varkár, og það þýðir að draga fæturna í hvert skipti sem þú höfuð niður í stofu. Allir þessir hnappa, pedali og handföng gera æfingar Búnaður líta meira eins og pyndingum búnaði en hæfni hjálpartæki. Ein leið til að draga úr iðnaðar útlit og angist örvandi ambiance líkamsþjálfun búnað og gera að vinna út meira gaman er að gefa sérstakan gaum að æfa herbergi decor þinn. Og nei, við erum ekki að tala um frou-frou girlie efni, heldur.
Við skulum byrja með litum. Liturinn á æfingu herbergið þitt veggjum mun hafa áhrif á skap þitt, þannig að ef þú vilt ekki að líða tæmd og lagði áherslu á áður en þú brýtur alltaf svita, horfa litaþema. Það er ástæða sumir fangelsi mála veggir þeirra bleikt. Pink er reiði Zapperinn. Það skolar slæmur strauma frá herbergi. Þú getur ekki vilja tyggigúmmí bleika veggi í herberginu líkamsþjálfun þína, en framkvæma jóga venja í bláa herbergi mun hjálpa þér að slaka á og hugleiða, en appelsínugulur vilja fá þú spenntur og áhugasamur um að eyða hálftíma á hlaupabretti. Annar góður kostur er grænt; það er afslappandi en getur einnig aukið einbeitingu.
