ang, ekki takmarka ekki þá að vinna. Horfðu á alla hluti sem gefa lífi merkingu fyrir þig. . Gakktu úr skugga um að þú ert að helgaði tíma til hvað er raunverulega mikilvægt
Tímastjórnun þýðir ekki þjóta úr einu verkefni til næsta - bara hið gagnstæða. Ef þú ert að skjótast, eru líkurnar á að þú hafir misst stjórn á tíma þínum og eru sennilega starfa illa. Hér eru nokkrar leiðir til að ganga úr skugga um tímastjórnun ekki verða enn annar uppspretta streitu.
Alltaf að taka Hádegishlé. Þú munt vera meira skapandi með því að koma til baka endurnærð fyrir hádegi.
hlé Stundaskrá æfa til að tónn upp líkama og huga þinn.
Ákveða cut-off tíma fyrir vinnu. Eftir að setja það alveg út af huga þínum.
Aftengja reglulega. Slökkva á farsímanum og tölvuna fyrir a tímabil á hverjum degi.
Til hliðar tíma til að gera neitt. Þú þarft að endurhlaða rafhlöður nú og þá.
Taka alvöru frí, þar sem þú getur tappa og brjóta venja.
Nánari upplýsingar um stjórnun tíma og skipuleggja þinn líf, fylgja the hlekkur á næstu síðu.
