Koffín er ekki aðeins mögulegt vandamál með nýjustu kaffi skemmtun. Margir drekkur kaffi er pakkað með yfirþyrmandi magn af sykri, fitu og hitaeiningum. Blandað, Milkshake-eins kaffi drykkir eru yfirleitt stærstu sökudólgur: 16-eyri Starbucks White Chocolate Crème Frappuccino bera 610 hitaeiningar og 19 grömm af fitu (Quarter Pounder McDonalds með osti, til samanburðar, hefur 510 hitaeiningar og 26 grömm af fitu) [Heimildir: Starbucks, McDonalds]. Offitufaraldurinn börnin okkar eru frammi gerir þetta ekki að hlæja mál. Kaffi getur einnig blettur tennur kids ', og sykur í sumum kaffidrykkjum getur leitt til holrúm.
Og hvað ættir þú að gera ef þinn 14 ára biður um Latte? Hófsemi er lykilatriði. Muna alla kaffíngjafa í barnsins mataræði (gosdrykkjum, súkkulaði, te) og ganga úr skugga um að hann eða hún er ekki að fá of mikið. Hjálp krakki að skera aftur smám saman að koma í veg fyrir fráhvarfseinkenni. Læra um sykur og fituinnihald drykkjum barnsins, og benda á 8-eyri drekka í stað skrímsli-stór einn. Gakktu úr skugga um barnið þitt er ekki drekka kaffi minna en 6 klukkustundum fyrir svefn. Kennsla börnin að vera ábyrgir kaffi drinkers mun hjálpa þeim að vera heilbrigð, hamingjusöm og flott.
