Warm Corn Salsa

heimturnar 3 bollar
Innihaldsefni
Nonstick elda úða 2 matskeiðar hakkað laukur 2 matskeiðar hakkað fínt grænn bjalla pipar 1 pakki (9 aura ) frosið maís , þíða 1 bolli chunky salsa 2 tsk saxað ferskt kóriander UNDIRBÚNINGUR :

Spray lítið Nonstick pönnu með elda úða; hita yfir miðlungs hita þar til heitt . Bæta lauk og paprika . Cook og hrærið 3 mínútur eða þar til stökkt - útboði . Bæta korn, salsa og cilantro . Draga úr hita til miðlungs - lágt . Cook 5 mínútur eða þar til heitt
Þessi uppskrift birtist í : . Kartöflu- kúrbít Pönnukökur með Warm Corn Salsa / Salsa Næringargildi : Natríum 39 mg prótein <1 g Trefjar <1 g Kolvetni 2 g Mettuð fita <1 g Total Fat <1 g hitaeininga úr fitu 3 % Hitaeiningar 7 megrunarfæði exchange: Ókeypis