3/4 bolli allur-tilgangur hveiti 1/2 bolli pakkað púðursykur 1/2 bolli fitulaus butterscotch ís úrvals 1/4 bolli kólesteról-frjáls egg komið í stað 3 matskeiðar smjörlíki eða smjör, brætt 1 tsk vanillu 1/4 tsk salt 1/2 bolli ristaðar saxaðir Pekanhnetur (valfrjálst) Undirbúningur:
Sameina öll innihaldsefni í skál. hrærið þar til blandað. Dreift í tilbúinn pönnu.
Bakið 15 til 18 mínútur eða þar til fyrirtækið að snerta. Kólna alveg í pönnu. Skerið í 16 börum.
Ábending Þessar sætur barir eru fullkomin packable skemmtun. Vefja sig í plast hula svo þeir munu vera tilbúnir til að grípa til í hádeginu kassi eða spori-af-the-stund lautarferð í garðinum. Þessi uppskrift birtist í: Kex bars Næringargildi: Serving Size: 1 bar Trefjar <1 g Kolvetni 19 g Kólesteról 6 mg Mettuð fita <1 g Total Fat 2 g hitaeininga úr fitu 21% Hitaeiningar 103 Prótein 1 g Natríum 90 mg megrunarfæði EXCHANGE: Sterkja 1 Fat 1/2