1-3 /4 bollar fitulaus (Lögð) mjólk 1 pakki (4-þjóna-size) sykurlaust augnablik vanillu pudding og baka fylla 4 aura minnka-feitur rjómaostur, mildað 12 til 16 heilu ladyfingers 2 matskeiðar rjómi Sherry (valfrjálst) 2 bollar fersk eða frosin hindber 1/2 bolli þíða frosinn fitu-frjáls nondairy þeyttum úrvals Undirbúningur:
Settu helming ladyfingers á botni 8- til 10-tomma gler þjóna borðkrókur. Top með 1 matskeið sherry. Dreifa helming pudding blöndu yfir ladyfingers. Raða hindberjum yfir pudding, pantað nokkrar fyrir Skreytið. Endurtaka lag með eftir hráefni.
Top með þeyttum úrvals. Kæli 1 klukkustund. Skreytið með frátekinna hindberjum rétt áður en þjóna
Þessi uppskrift birtist í:. Sælgæti og Parfaits Næringargildi: Serving Size: 1/8 af trifle Trefjar 2 g Kolvetni 21 g Kólesteról 68 mg Mettuð fita 2 g Total Fat 4 g hitaeiningar úr fitu 25% Hitaeiningar 145 Prótein 5 g Natríum 122 mg megrunarfæði EXCHANGE: Sterkja 1-1 /2 Fat 1/2