Spun Sugar Ber með jógúrt Crème

Spun Sugar Ber með jógúrt Cr è mig heimturnar 4 skammtar
Innihaldsefni
2 bollar ferskt hindber * 1 gámur (8 aura) sítrónu sykur-frjáls feitur-frjáls jógúrt 1 bolli þíða frosinn fitulaus þeyttum úrvals 3 msk sykur * Staðgengill uppáhalds Fresh berjum fyrir ferskum hindberjum. UNDIRBÚNINGUR:.

Raða berjum í 4 gler eftirrétt leirtau
Sameina jógúrt og þeyttum úrvals í miðlungs skál. (Ef ekki nota strax, kápa og geyma í kæli.) Top ber með jógúrt blöndu.
Að undirbúa spunnið sykur, hella sykur í miklum miðlungs pott. Cook yfir miðlungs-háum hita þar til sykur bráðnar, hrista pönnu stundum. Ekki hreyfa ekki
Eins sykur byrjar að bráðna, draga hitann og elda um 10 mínútur eða þar til sykurinn er alveg bráðinn og hefur snúið ljós gullinn brúnn
Fjarlægja úr hita..; látið standa í 1 mínútu. Coat málmur punga með sykur blöndu. Úði sykur yfir berjum með dreifibréfi eða bak og hreyfa fram. Reipi úr spunnið sykri mun herða fljótt. Skreytið að vild. Berið fram strax.
Þessi uppskrift birtist í: Fruit Eftirréttir Næringargildi: Serving Size: 1 eftirrétt fat (1/4 af heildar uppskrift) gert með ferskum hindberjum Trefjar 4 g Kolvetni 26 g Mettuð fita <1 g Total Fat <1 g hitaeiningar úr fitu 2% Hitaeiningar 119 Prótein 3 g Natríum 45 mg megrunarfæði EXCHANGE Fruit 2