Innihaldsefni
3 matskeiðar ósykraðri kakóduft 1 bolli rjómi, skipt 4 únsur (1/2 bolli) rjómaostur, skera í bita 3 msk auk 1 tsk súkralósi byggir sykur í staðinn 1/2 tsk vanillu 24 grænn eða rauður seedless vínber 12 lítil og meðalstór jarðarberjum, helming, eða
6 stór jarðarber, fernt UNDIRBÚNINGUR:
Halda fondue hita yfir mjög lágum hita. Raða jarðarber og vínber á disk. Nota tré teini eða fondue göfflunum fyrir skaftausa.
Ábending SUBSTITUTE ávexti á tímabili fyrir vínberjum og jarðarberjum. Þessi uppskrift birtist í: compotes &Fondue Næringargildi: Serving Size: 6 stykki ávextir með 3 matskeiðar fondue Natríum 55 mg prótein 2 g Trefjar 1 g Kolvetni 7 g Kólesteról 57 mg mettaðri fitu 10 g Total Fat 16 g Hitaeiningar úr fitu 80% Hitaeiningar 177 Fæðu EXCHANGE: Fat 3 Fruit 0.5