þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> lífsstíll >> matur >> uppskriftir >> námskeið diskar >> Eftirréttir >> eftirrétt kynning >>

Súkkulaði Fondue með Fresh Fruit

súkkulaði fondue með ferskum ávöxtum heimturnar 8 skammtar
Innihaldsefni
3 matskeiðar ósykraðri kakóduft 1 bolli rjómi, skipt 4 únsur (1/2 bolli) rjómaostur, skera í bita 3 msk auk 1 tsk súkralósi byggir sykur í staðinn 1/2 tsk vanillu 24 grænn eða rauður seedless vínber 12 lítil og meðalstór jarðarberjum, helming, eða
6 stór jarðarber, fernt UNDIRBÚNINGUR:
  • Sameina kakó og 1 /2 bolli rjómi í litlum pott eða fondue pottinn á lágum hita; whisk að blanda alveg. Þegar kakó blandan er heitt og þykkur, bæta eftirstandandi rjóma og rjómaosti. Cook, hrærið stöðugt, þar til blandan er slétt og þykkt. Bæta súkralósa og vanillu; hrærið að blanda.
    Halda fondue hita yfir mjög lágum hita. Raða jarðarber og vínber á disk. Nota tré teini eða fondue göfflunum fyrir skaftausa.
    Ábending SUBSTITUTE ávexti á tímabili fyrir vínberjum og jarðarberjum. Þessi uppskrift birtist í: compotes &Fondue Næringargildi: Serving Size: 6 stykki ávextir með 3 matskeiðar fondue Natríum 55 mg prótein 2 g Trefjar 1 g Kolvetni 7 g Kólesteról 57 mg mettaðri fitu 10 g Total Fat 16 g Hitaeiningar úr fitu 80% Hitaeiningar 177 Fæðu EXCHANGE: Fat 3 Fruit 0.5