Sautà © Ed Mangó & Peaches með Peanut brothætt Topping

Saut é ed mangoes & Peaches með Peanut brothætt Topping Prep og suðutíma 17 mínútna
heimturnar 4 skammta
Innihaldsefni
2 matskeiðar smjör 2 stór þroskaðir ferskja, skorin í sneiðar 1 meðalstór þroskaður mangó, skrældar og sneiddar 1 msk púðursykur 4 scoops vanilluís 1/2 bolli hnetusmjör brothætt, mulið UNDIRBÚNINGUR:

Bræðið smjör yfir miðlungs-háum hita í stórum Nonstick pönnu Bæta ferskja og mangó sneiðar; stökkva með púðursykri. Cook og hrærið varlega 3 til 4 mínútur eða þar til hitað í gegn og ávextir byrja að mýkja.
Skiptu ávexti jafnt á milli 4 einstökum eftirrétt skálar. Top hver með 1 ausa ís og jarðhnetum brothætt.
Athugið Keypt mangó sneiðar í ljós síróp pakkað í krukkur getur komið í stað fyrir ferskum mangó sneiðar. Leita að þeim í kæli svæði kjörbúð framleiða hluta. Holræsi þeim vel fyrir notkun. Þessi uppskrift birtist í: Fruit Eftirréttir Næringargildi: Natríum 121 mg prótein 6 g Trefjar 3 g Kolvetni 59 g Kólesteról 110 mg Total Fat 25 g Hitaeiningar 447 megrunarfæði EXCHANGE: Ávextir 02/11 Sterkja 2 Fat 5