Innihaldsefni
1-1 /2 matskeiðar gingersnap mola (2 smákökur) 1/4 tsk jörð engifer 2 aura minnka-feitur rjómaostur, mildað 1 gámur (6 aura) ferskja sugar- frjáls nonfat jógúrt 1/4 tsk vanillu 1/3 bolli saxað ferskt ferskja eða tæmd niðursoðinn ferskja sneiðar í safa Undirbúningur:
Slá rjómaosti í skálinni á meðalhraða rafmagns hrærivél þar til slétt. Bæta jógúrt og vanillu. Slá á litlum hraða þar slétt og vel blandað. Hrærið í hakkað ferskjum.
Skiptu ferskja blöndu milli tveggja 6-eyri custard cups. Cover og í kæli 1 klst. Top hver þjóna með helming gingersnap Crumb blöndu rétt áður en þjóna.
Athugið stað alger gingersnaps, þjóna þeim heilum með ferskjum &rjóma bolla. Þessi uppskrift birtist í: Puffs &Kökur Næringargildi: Serving Size: 1 eftirrétt bolla (1/2 af heildar uppskrift) trefjar 1 g Kolvetni 18 g Kólesteról 16 mg Mettuð fita 3 g Total Fat 5 g Hitaeiningar úr fitu 34% Hitaeiningar 148 Protein 6 g Natríum 204 mg megrunarfæði EXCHANGE: Mjólk 1/2 Sterkja 1 Fat 1