Chocolate Fudge Cheesecake Parfaits

Chocolate Fudge Cheesecake Parfaits heimturnar 4 skammta
Innihaldsefni
1-1 /2 bolla af fitu-frjáls kotasæla 4 pakka sykur varamaður eða
jafngildi 8 tsk sykur 2 tsk pakkað brúnt sykur 1-1 /2 tsk vanilla 2 msk semisweet lítill súkkulaði flögum, skipt 2 bollar fitu-frjáls súkkulaði ís eða fitu-frjáls fryst jógúrt 3 matskeiðar Graham kex mola UNDIRBÚNINGUR:

Sameina kotasæla, sykur varamaður, brúnn sykur og vanillu í matvinnsluvél eða blandara; ferli þar til slétt. Hrærið í 1 matskeið lítill franskar með tré skeið.
Spoon um 1/4 bolli ís í hvert stafaði gler. Top með heaping matskeið ostur blanda; stökkva með 2 tsk Graham kex mola. Endurtaka lag. Frysta parfaits 15 til 30 mínútur til að stífa örlítið
Skreytið hvert parfait með eftir 1 msk lítill franskar og eftir kexmylsnu
Þessi uppskrift birtist í:.. Sælgæti &Parfaits Næringargildi: Fiber 1 g Kolvetni 28 g Mettuð fita 1 g Total Fat 2 g hitaeininga úr fitu 9% Hitaeiningar 199 Protein 17 g Natríum 419 mg megrunarfæði exchange: Sterkja 1-1 /2 Kjöt 1-1 /2