Innihaldsefni
2 þroskaðir perur, skrældar, fyllt og coarsely hakkað 2 þroskaðir bananar, lauslega sneið 2 bollar fersk eða þíða frosinn hindberjum 1 msk sítrónusafi 1/4 bolli reduced- feitur smjörlíki 1 bolli Graham kex mola 1 dós (12 aura) evaporated undanrennu, skipt 1/3 bolli sykur 1/4 bolli cornstarch 1/3 bolli kólesteról egg í staðinn 2 msk fitu-frjáls sýrður rjómi 1-1 /2 tsk vanillu 3 matskeiðar enginn sykur-added apríkósu ávöxtum breiða Undirbúningur:
Bræðið smjörlíki í litlum potti yfir miðlungs hita.. Hrærið í Graham kex mola þar til vel blandað. Fjarlægja pott af hita; hliðar.
Blend 1/4 bolli mjólk, sykur og cornstarch í öðru lítinn pott. Whisk í eftir mjólk. Koma að sjóða yfir miðlungs hita, hrærið stöðugt. Sjóðið 1 mínútu eða þar til blandan þykknar, hrærið stöðugt. Draga úr hita til miðlungs-lágt.
Blend 1/3 bolli heitt mjólk blöndu og egg í staðinn í skálinni. Bæta við mjólk blöndu. Elda 2 mínútur, hrærið stöðugt. Fjarlægja pott úr hita. Látið standa í 10 mínútur, hrærið oft. Hrærið sýrðum rjóma og vanillu; blanda vel.
Spoon helming mjólk blöndu í trifle fat eða miðli beint hliða gler þjóna skál. Lag helmingur ávöxtum blöndu og 1/2 bolli Graham kex Crumb blöndu yfir mjólk blöndu. Endurtaka lag, endar með Graham kex Crumb blöndu. Blanda ávöxtum útbreiðslu og 1 tsk vatn þar til slétt. Úði yfir trifle. . Skreytið með frekari ferskum ávöxtum, ef þess er óskað
Þessi uppskrift birtist í: sælgæti &Parfaits Næringargildi: Natríum 151 mg prótein 5 g Trefjar 2 g Kolvetni 34 g Kólesteról 1 mg mettaðri fitu <1 g Total Fat 3 g hitaeiningar úr fitu 17% Hitaeiningar 181 megrunarfæði EXCHANGE: Fat 1/2 Fruit 02/11 Sterkja 1