1/2 stór Granny Smith Apple, fyllt og sneið þunnt 1 msk sítrónusafi 2 tsk spoonable brúnn sykur í staðinn 1/4 tsk kanill 1/2 tsk vanillu 1 tsk rúsínur (um 15) 2 matskeiðar fat- frjáls þeyttum úrvals UNDIRBÚNINGUR:.
Létt úða microwavable þar skál með grænmeti elda úða. Dreifa rúsínur í botni skálarinnar. Raða epli sneiðar í spíral mynstur til að ná rúsínur. Skafa allar safi í skál yfir eplum.
Cover skál með efldist pappír og örbylgjuofn á hár í 3 mínútur. Fjarlægja úr örbylgjuofni og láta sitja, falla, til viðbótar 5 mínútur.
Ábending skál og skeið safi ofaná eplum. Berið fram heitt eða við stofuhita með þeyttum úrvals
Note Uppskrift má tvöfalda. nota tvær skálar. Það er mikilvægt að mæla nákvæmlega. Þessi uppskrift birtist í: Fruit Eftirréttir Næringargildi: Serving Size: 1 Cinnamon Apple Bakið Natríum 9 mg Prótein <1 g trefjar 2 g Kolvetni 19 g Mettuð fita <1 g Total Fat <1 g hitaeininga úr fitu 3% Hitaeiningar 80 Fæðu exchange: Fruit 1