Innihaldsefni
1-1 /2 bolla solid-pakki grasker 1 bolli UPPGUFAÐ undanrennu 1/2 bolli kólesteról egg staðinn eða
2 egg 1/4 bolli sykur í staðinn * 1-1 /4 tsk vanillu, skipt 1 tsk grasker baka krydd * 3 eggjahvítur 1/4 tsk cream of tartar 1/3 bolli hunang * Þessi uppskrift var prófuð með súkralósa byggir sykur varamaður. * Staðgengill 1/2 tsk jörð kanill, 1/4 tsk jörð engifer og 1/8 tsk hver jörð Allrahanda og jörð múskat fyrir 1 tsk grasker baka krydd, ef þess er óskað. UNDIRBÚNINGUR:
Sameina grasker, evaporated mjólk, egg staðinn, sykur varamaður, grasker baka krydd og 1 tsk vanillu í stóra skál. Hellið í 6 (6-eyri) custard bolla eða souffl é diskar. Setjið í grunnu bakstur fat eða pönnu. Hellið sjóðandi vatni í kringum custard bolla til dýpi 1 tommu. Bakið í 25 mínútur eða þar til sett.
Meðan berja egg hvítu, cream of tartar og eftir 1/4 tsk vanillu með rafmagns hrærivél á miklum hraða þar til mjúkir toppar myndast. Smám saman bæta hunangi, berja þar til stífir toppar myndast.
Verðbil egg hvítur blöndu yfir toppur af heitum pies grasker. Return to ofn. Bakið í 8 til 12 mínútur eða þar til boli af bökur eru gullinn brúnn. Látið standa í 10 mínútur. Berið fram heitt
Þessi uppskrift birtist í:. Pies &tarts Næringargildi: Serving Size: 1 Pie Trefjar 2 g Kolvetni 27 g Kólesteról 54 mg Mettuð fita 1 g Total Fat 2 g hitaeininga úr fitu 10% Hitaeiningar 148 Protein 8 g Natríum 133 mg megrunarfæði EXCHANGE: Kjöt 1 Sterkja 2