1/4 bolli sneið möndlum 2 eggjahvítur 1/3 bolli hunang 1/2 tsk jörð kanill 1/8 tsk salt 1-1 /2 bolla ósoðnar fljótur hafrar UNDIRBÚNINGUR:
Sameina eggjahvítur, hunang, kanil og salt í stóra skál. hrærið þar til vel blandað. Bæta höfrum og ristuðu möndlum; hrærið þar til vel blandað. Falla deigið með ávölum teskeiðar á ungreased Nonstick bakstur lak.
Bakið 12 mínútur eða þar til létt browned. Fjarlægja til vír rekki; flott alveg.
Ábending Store órofin pakka Cook af hnetum í köldum, dimmum stað. Verslun opnaði pakka í loftþéttum umbúðum í kæli í sex mánuði, eða í frysti í allt að tvö ár. Þessi uppskrift birtist í: Haframjöl Næringargildi: Serving Size: 1 kex Prótein 1 g Kolvetni 7 g Total Fat 1 g Hitaeiningar frá Fat 19% Hitaeiningar 42 Natríum 16 mg megrunarfæði exchange: Sterkja 1/2