Innihaldsefni
1/2 bolli frosin ósykraðri eplasafa einbeita 1 bolli 100 % trönuberjasafi , kældar 1 stór (um 10 aura ) Red Delicious epli , skrældar og skera í bita 1/8 tsk jörð kanill 3 bollar ísmolar UNDIRBÚNINGUR :
Frysta afganga í 1 -Cup skammta í litlum loftþéttum örbylgjuofn -öruggur gámum . Til að þjóna , örbylgjuofn hver þjóna í 15 sekúndur þá hrærið . Halda áfram microwaving í 10 sekúndna þrepum þar slushy
Þessi uppskrift birtist í : . Titring &Smoothies