Og ein góð dæmi um þetta er ef þú gengur inn í kvikmyndahús og ná í vasa til að borga fyrir miða og a $ 20 frumvarp sem þú hefðir það hefur fallið út af the botn af vasa í gegnum gat. Þú vildi bara fara til annarra vasa, fá 20 fleiri dollara, og kaupa miða. Ekki stór samningur. En ef þú kaupir miða og einhvern veginn misplace það, munt þú ekki að kaupa nýja miða aftur, venjulega. Það virðist óvæntur. En það er nákvæmlega sama. Þú misst nákvæmlega sama magn af peningum, en það er bara eitthvað instinctual sem kemur í veg fyrir þig frá að vilja kaupa þá miða á ný vegna þess að þú gerðir þegar það einu sinni.
Og það er dæmi um hvernig við gerum ekki alltaf haga sér í a skynsamlega leið, og ég held að ein af stærstu misskilning um peninga og fegurð og heilbrigði, almennt, er að við hugsum um okkur sjálf sem í eðli sínu skynsemisverur, og ég hef fengið fréttir fyrir þig: Ef þú ert með heilablóðfall sem drepur út tilfinningalega miðstöð heilans, getur þú ekki lengur taka skynsamlegar ákvarðanir. Þannig að við erum í raun ekki mjög skynsamlegar tegundir, og við erum ekki að vera skynsamlegar. Það er ekki slæmur hlutur. Við halda aftur af leiklist og hvað hugur okkar segir okkur því þörmum eðlishvöt okkar er yfirleitt nákvæmara.
Það eru fullt af matvælum sem spila stórt hlutverk hér, en gulrætur ert ekki einn af þeim. Ef þú vilt að borða mat sem er gott fyrir augun áherslu á lútín innihalda matvæli, sem eru græn, ferskt grænmeti eins og spínat og spergilkál og eru ótrúlega áhrifarík fyrir augun.
Hvað varðar heilbrigði húðar þar, ert a heild hellingur af gagnlegum matvæli, en ætti ég líklega að byrja á því að tala um bíótín. Bíótín er B-vítamín. Það er að finna í eggjum, eggjarauðu miður fleiri en hvítu. Belgjurtir, avocados, soja baunir og hnetur, öll þessi innihalda þetta B vítamín bíótín sem er svo mikilvægt. Það er ekki bara fyrir húðina, við the vegur, en einnig fyrir neglurnar okkar og fyrir hárið okkar, og ef þú ert ekki nógu bíótín hárið og neglurnar verða brothætt og veikburða og húðin missir ljóma sinn. Svo B vítamín eru mikilvæg. Salmon hefur vöru í það, að karótenóíð sem gefur það bleika lit.. Þetta karótenóíð bætir teygjanleika húðarinnar og þá hefur einnig DHE omega 3s, sem hjálpa gera húðina og hárið líta yngri og hraustari.
Pomegranates hjálpa þykkna epidermis, og þeir lengja líf fibroblast. Þetta eru frumur sem gera kollagen sem gerir það leður, sem geymir þig saman dálítið öf
