Pre-brúðkaup dekur Hugmyndir
Það er á mánuði fyrir stóra daginn, og vaxandi ábyrgð tali brúður eru eflaust farin að fá til þín. Ambátt þín í heiðri fyrirgefi þér fyrir að yfirgefa hana á símanum með sóni yfir brúðkaup tengist ágreiningi, en hóta að lögsækja caterer þína þegar Matseðill er ekki allt að ómögulegur hár þínum stöðlum þýðir að þú hafir gengið of langt . A endalausa brúðar til að gera lista getur tekið sinn toll á sálarinnar og streitu skipuleggja brúðkaup geta umbreyta jafnvel sweetest, mest hógvær stúlka í monstrous bridezilla. En þeir í kringum þig gæti bent þér fá faglega aðstoð, allt sem þú þarft í raun er leikhlé til að róa niður og naumlega. Það er mikilvægt að taka einn dag til að pamper sjálfur á þátttöku þinni -. Ekki aðeins fyrir sakir andleg heilbrigði þitt, en að betri almenna heilsu þína líka
Tveimur vikum áður en þú binda hnútur, spila hooky og eyða á dag í spa - í burtu frá vinnu og gifting hoopla. Þú getur fundið lítið sekur í fyrstu, en dagur eftirlátssemina er eitthvað sérhver brúður þarf til að de-streitu áður ganga niður á fullu. Að skipuleggja stefnumót fyrir Mani-Pedi með Manicurist og hitta nuddari fyrir djúpt nudd vefjum. Reyndur Sjúkranuddari mun nota hendur sínar, framhandleggjum - jafnvel olnboga! - Til að létta sársauka, lækka blóðþrýsting og brjóta upp mjólkursýru í vöðvunum. Áður en þú ferð í Spa, sviti út hvaða langvarandi spennu inni í gufubaði í 15 til 20 mínútur. Þurr hita svita Bath mun hreinsa líkamann og hreinsa hugann, þannig að þú tilfinning endurnærð og hressandi. Hins vegar muna að drekka að minnsta kosti tvö glös af köldu vatni eftir að ná eðlilegu vökvajafnvægi og halda frá yfirliðstilfinning síðar í dag.
Þegar pantað heitur dagur er ekki í brúðkaup fjárhagsáætlun, leggja til hliðar smá tíma til að pamper sjálfur á eigin spýtur. Yoga er a dásamlegur vegur til að miðja líkamann og kvíða og þreytu. Spila mjúk tónlist og horfa á jóga DVD til að æfa teygja, hugleiðslu og öndun tækni í the þægindi af þinn eiga heimili. Þegar þú ert sérstaklega stressuð og eru í þörf af a einfaldur eftirlátssemina, fljótt drekka í heitt bað fyrir svefn. Bæta baði sölt í vatnið og velja ánægjulegt lykt sem mun róa skynfærin, eins Lavender eða chamomile. Dead Sea sölt eru sérstaklega góðar fyrir þig; bæta þeim við í bað til að létta minniháttar verkir, róa húð lasleiki eins bólur, þurr húð og psoriasis, og koma í veg fyrir hrukkum. Þó Dead Sea sölt geta vera a lítill
[1] 