5: vera umburðarlyndur
Við fáum það, fáum við það - það er mjög pirrandi þegar Sam yucks hátt það upp á hverjum síma. kalla. Eða þegar Gina étur daunillur túnfiskur hverjum föstudegi. Þú vilt að öskra þegar Casey er glefsinn tyggjó hans, og hönd Phil, sem hefur hömlulaus Bo spýtu af Old Spice. Þú Daydream um snatching nagli Clippers úr hendi Maríu þegar hún byrjar að klippa neglur sínar, og setja upp á breitt ræma af vegur borði á munninn Harrys þegar hann byrjar að raula. Svo margir hafa svo pirrandi venja! Og enn ... svo þú.
Þú getur reynt að vera mjög samviskusöm, og gera ekkert af því sem að ofan að reka þig hnetur. En allir líklega hefur að minnsta kosti einn vana eða tvær sem annar einstaklingur finnur pirrandi. Kannski þú ert ekki ropi með yfirgefa eða öskra í símann, en virðist innocuous skýrslur daglega veður þitt eða uppfærslur meðganga gæti flottur á taugum kollega er. Svo þegar samstarfsmaður er pirrandi þú, anda djúpt, hugsa hamingjusamur hugsanir og æfa umburðarlyndi. Því þú veist aldrei hversu oft aðrir eru að æfa það á þér [Heimild: Cunningham]
4:. Lærðu að einblína
Það er mikið af aðstæðum í lífinu þegar fólk þarf að stilla út truflun. Hugsaðu um það sérskóla eða atvinnumaður boltanum leikmaður, standa á frjáls-kasta línu með leiknum bundinn, sigri eða tapi upp til hans. Fans frá báðum hliðum eru öskrandi og stimplun. Hann fékk að læra hvernig á að stilla út þessar truflun og einbeita sér að starfi á hönd. Ef hann getur ekki lært hvernig á að gera það, mun hann ekki endast. Ditto með, segja, konsertpíanóleikari. Engan má hrópa eða stimplun á forsendu hennar, en hundruð augu eru á henni (ekki að nefna eyru), og ásetning styrkleikanum áhorfenda á þig og þú einn getur verið alveg eins á taugarnar.
En eins boltann leikmaður, tónleikarnir píanóleikari hefur að stilla áhorfendur út og einbeita sér. Þú líka, getur lært hvernig á að hunsa eða forðast truflun svo þú getur betur áherslu á vinnu þinni. Sérfræðinga fyrirtækja hafa a gestgjafi af hugmyndum um hvernig á að gera það, með því að vinna á þeim verkefnum sem krefjast mest styrk á tilteknum tímum (td áður en gúmmí-snapper fær til skrifstofu) til að slökkva á hljóð áminningar á n
