Flokka grein hvernig á að vera jákvæð á vinnustöðum hvernig á að vera jákvæð á vinnustöðum
Það eru tvær tegundir af fólki í þessum heimi: Þeir sem, bauð í skrifstofu stjóri er út af the blár, krossa fingur þeirra þeir eru að fá kauphækkun; og þeir sem, boðið í skrifstofu stjóri út af the blár, byrja að pakka upp hluti sína.
Það er engin teygja að segja að fingur kruss starfsmaður er að hafa betri tíma í vinnunni. Bjartsýnismenn almennt tilhneigingu til að lifa hamingjusamari, heilbrigðara lífi; hvað vinnu, sem oft þýðir minni streitu, meiri tilfinningu uppfyllingu og gildi, aukin framleiðni og árangur, og færri daga tapað kvef [Heimild: Mayo].
Langvinn neikvæðni, af ástæðum ekki alveg leyst á af vísindamönnum, hefur áhrif ekki aðeins tilfinningalega heldur einnig líkamlega vellíðan. Kannski er það kortisól, eða " streitu hormón, " wreaking meiri eyðilegging á líkamann. Kannski er það þunglyndi, kvíði og fíkniefnaneyslu sem hafa tilhneigingu til að birtast oftar í svartsýnn hugsuðir [Heimild: Mayo].
Erfiðleikar Jákvæðni á vinnustað, hvort sem er vegna hugsanlegra layoffs eða missi stór reikningur, eða jafnvel andrúmsloft slúður og pólitískum maneuvering, eru algengari en nokkru sinni fyrr. Í 2010 könnun sem Conference Board, fyrirtæki viðskipti skipulag, aðeins 45 prósent af US starfsmanna kváðust ánægðir í vinnunni, áframhaldandi stöðuga lækkun frá stofnun byrja talningu árið 1987, þegar starfsánægja var 61 prósent [Heimild: Shellenbarger ].
Lausnin vinnustað neyð? Í flestum tilvikum, það er einfalt: Gerast bjartsýnismaður
Sem að sjálfsögðu, er ekki einfalt hjá öllum og getur í raun verið eitt af erfiðustu sálfræðileg leiðréttingar maður getur gert.. Jákvæð og neikvæð skiptar getur verið mjög vel samofin, til að benda á að virðist instinctive. En þeir eru ekki. Þeir eru venja. Og venja er hægt að breyta.
Jákvæðni í erfiðri vinnu ástandið krefst áherslu á þau atriði sem eru fullkomlega í stjórn manns. Það er innri leit, og það byrjar hér: Hvað, sérstaklega, er að angra þig
Tilgreinið Issue (s)
Ef þú getur ekki breytt ástandinu, eini valkosturinn er að breyta sjálfur. Jákvæðni í vinnunni er ekki um að hunsa þau vandamál sem þú sérð; það er um að breyta því hvernig þú sérð þá.
Fyrir fæddir eru bjartsýnna, nálgast mál í vinnunni frá jákvæðan, uppbyggjandi sjónarmiði getur verið sjálfvirk. Þeir nálgast líklega allt þannig. Fyr
[1] 