5 Leiðir til að vera áfram bjartsýn í niður Economy

alda stöðugleika, upptaktur viðhorf, sérstaklega í niður hagkerfi. Það er ekkert athugavert við að reyna fyrir jákvæða stykki af huga, en þú verður líka að vita hvenær á að slaka á. Milli vinna (eða, fyrir vaxandi fjöldi af okkur, að leita að vinnu), viðhalda tengslum, stjórna fjármálum og allt annað af okkur að reyna að juggle í lífi okkar, það getur verið ansi auðvelt að fá stressuð út og óvart.

Stundum, það besta sem þú getur gert fyrir þig og ástand þitt á huga er bara að gera hvað sem þú vilt. Slökkvið á BlackBerry og eyða einhverjum tíma með fjölskyldu þinni, eða veiða upp með vini yfir kaffi. Mundu að taka tíma út fyrir sjálfan þig. Finna rólegum horni og lesa bók eða fá upp snemma og fara í göngutúr einn. Að vera bjartsýn þú þarft að vera hamingjusamur, og til þess að vera hamingjusamur þú þarft að finna jafnvægi í lífi þínu sem inniheldur tíma fyrir vini, fjölskyldu og síðast en ekki síst, þér.