þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> vísindi >> Líffræði >> inni í huga >>

? Er það tengill milli tónlistar og hamingju

ast eftir því sem við vaxa. Hamingjusamur tónlist, yfirleitt lögun fljótur taktur og skrifað í meiriháttar lykill, getur valdið maður að anda hraðar, líkamlega merki um hamingju [Heimild: Leutwyler]. Á sama hátt, dapur tónlist, sem hefur tilhneigingu til að vera í minniháttar lykla og mjög hægur, veldur hægja á hjartslætti og hækkun á blóðþrýstingi. Það virðist benda til þess að einungis hamingjusamur tónlist er gagnleg, en þeir sem vita verðmæti góða gráta eða cathartic út getur fundið það leiðinlegt eða reiður tónlist getur komið hamingju óbeint.

Vitandi að tónlist hefur þetta áhrif á líkamann getur að lokum hafa áhrif á meðferð og umhyggju fyrir mikið af sjúklingum. Til dæmis, tónlist hefur reynst auka ónæmiskerfi sjúklinga eftir aðgerðir, lækka streitu hjá þunguðum konum og dregið úr blóðþrýstingi og hjartsláttartíðni í hjarta sjúklinga, þannig úr fylgikvillum frá hjartaaðgerð [aðilum: Lloyd, Wiley-Blackwell]. Vísindamenn við Cal State University í ljós að börn á Landspítalanum voru ánægðari meðan meðferð tónlist, þar sem þeir gætu tilraunir með Maracas og bjöllur en leiðtogi spilaði á gítar, en á leika meðferð þegar möguleikar þeirra voru leikföng og þrautir [Heimild: Hendon og Bohon] . Music meðferð hefur einnig reynst meiri árangri en aðrar gerðir af meðferð hjá sjúklingum sem þjást af þunglyndi, og það hefur verið sýnt fram á að lægri stigum kvíða og einmanaleika hjá öldruðum [heimildum: Parker-Pope, Berger].

Þú þarft ekki að vera veikur, þó að njóta góðs af minni streitu og aukna hamingju að tónlist getur leitt. Lifandi tónlist getur verið mest öflugur hamingja kveikja því það veitir leið til að móta félagslega skuldabréf. Þegar þú færð í herbergi með fólki sem finnst það sama og þú gerir, þú might búa fleiri vináttu, sannað þáttur í leitinni að hamingju.

Það er hins vegar athyglisvert að of mikið tónlist gæti verið of mikið af því góða. Þar tónlist kallar verðlaun kerfi í heila okkar líkt lyf gera, tónlist gæti einnig orðið fíkn sem verður ómögulegt að fæða. Having tónlist í kringum okkur stöðugt - frá stórmörkuðum Elevators til heyrnartól okkar - gæti deyfa okkur áhrifa þess. Sambandi að iPod sérhver nú og þá gæti bara hjálpað uppáhalds lagið þitt hljóð sætari síðar.

Page [1] [2] [3]