Er fólk sem gengur hæfni rekja spor einhvers heilbrigðara en fólk sem ekki

áhuga á hversu mikið þeir fara í raun allan daginn, auk þess að hversu mikið (og hvernig restfully) þeir eru sofandi. Sumir hæfni rekja spor einhvers telja jafnvel hitaeiningar eða suð með áminningum til að færa, en eru þeir sem klæðast þeim heilbrigðari en þeir sem gera það ekki?

Það veltur á því hvar gögnin tekur þá og hvað viðhorf þeirra er á ferð. Taka 2.000 fleiri skref út dogged og gremju ákvörðun að mæta a pre-setja Tracker Markmið er heimilt að fella út ávinning þess af streitu það veldur. Dómnefnd er enn út um hvort hæfni rekja spor einhvers leiði til varanlegrar, sjálfbærar breytingar verða á heilsu, en lykillinn gæti liggja í framtíðinni tæki sem bjóða túlkanir gögnum frekar en hrátt númer [Heimild: Siegel].