Inngangur að hvernig Lifelogging virkar
Dear Diary, Í dag, Bobby bað mig að prom! Ég náði einnig þeim meina stelpur slúðra um mig aftur. Ég tók 9,482 skref, neytt 1.470 hitaeiningar, drakk 120 únsur af vatni, svaf í sjö klukkustundir og 20 mínútur og var að meðaltali streitu færnistig. Meira á morgun! Suzy Nú, það er ekki dagbók færsla ömmu! Nútíma mælingar getu hafa algerlega breytt ásjónu hvernig við getum séð og muna degi til dags lífi okkar. Þekktur sem lifelogging, æfa er vörumerki með því að nota einhvers konar tækni, eins og Fitbit, næringarfræði app eða jafnvel Wearable myndavél, til að fylgjast með og taka hegðunarvanda gögn, eins og hversu mikið þú sofa, borða eða æfa. Fólk með heilbrigðismál, eins og sykursýki eða svefnvandamálum, hafa venjulega notað svipuð tæki til að hjálpa þeim að ákvarða hættusvæða eða reikna út úrbætur. Nú þegar framkvæmd hefur farið almennum fólk eru að safna allar tegundir af gögnum, oft með þeim ásetningi að bæta heilsu og almenna lífsgæði Einnig þekktur sem ". Sjálf-mælingar, " lifelogging er að tína upp hraða, þökk sé hversu auðvelt það er að nota tækni og greina þau gögn, þótt það hafi ekki unnið alla lokið enn. A Pew Research könnun bandaríska aðila í ljós að 69 prósent fullorðinna halda utan um að minnsta kosti einn tengdum heilsu mæligildi, ss mataræði, þyngd, einkenni eða hreyfingu. Af þeim fjölda, 21 prósent nota einhvers konar tæki eða app hannað fyrir tilgangi (8 prósent notkun lækningatæki eins og glúkósa metra og 7 prósent nota app). Annar 34 prósent nota gamaldags penni og pappír á meðan 49 prósent frá því að halda hugsanir flipa, velja að treysta eingöngu á eigin muna þeirra og útreikning [Heimild: Fox og Duggan] Vandamálið með að halda utan " í. höfuðið " er að menn eru mun hættara við yfir eða vanmat hlutina en nútíma tækni er. Ég fenginn aðstoð nokkurra vina til að sanna þetta atriði. Enginn hafði nokkru sinni elt hitaeiningar eða ráðstafanir áður. Beth áætlað að hún myndi neyta um 1.000 hitaeiningar á dag, en enduðum með nær 1.200. Molly var átakanlegur nákvæmur, með 1,746 hitaeiningar á móti giska hennar 1.800. Peri féll bara stutt á áætluðum fjölda hennar skrefum (15.000) með 13,179, en Jen blés 1500 skref hana guesstimate burtu með 4,836. Þegar ég byrjaði fyrst að nota hæfni My Pal app fyrir næringu rekja var ég agndofa eftir því hversu skynjun mín hitaeininga mína
[1] 