Hvernig Mountain Biking Works

hjólinu, það er kominn tími til að stíga upp a hluti. Advanced fjall bikiní er ekki einfaldlega um fínum bragðarefur og stærri útsending. Margir háþróaður hestamenn geta fundið nýja áskorun í að læra að bæta þrek, sem getur gert reið mýkri og meira gaman. Eftir allt saman, það er erfitt að njóta útsýnisins þegar þú getur ekki ná andanum. Byrjaðu á því að haka cadence þinn. Hin fullkomna cadence á fjalli reiðhjól skal vera á bilinu 80 til 100 snúninga á mínútu (RPMs). Þetta mun gefa þér hámarks hraða og stjórn á meðan leyfa þér að njóta lengi ríður þægilega. Til að fá cadence þinn í rétta svið, leggja áherslu á að hjóla í hringlaga hreyfingu. Hugsaðu um þrýsta og toga hvert pedali frekar en einfaldlega að færa fæturna upp og niður. Þú munt fá meiri fjarlægð fyrir hvert högg, sem leiðir í sléttari ríða [Heimild: Burke].

Tilbúinn fyrir enn stærri thrills? Tilraunir með nokkrum stökk og hoppar. Reyna að lyfta stýri örlítið eins og þú fara yfir litla hæð eða skrá þig inn. Þetta mun lyfta framan dekk og gefa þér tilfinningu um freeriding. Ef þú kemst að því að þú njótir þessa tegund af fjall bikiní bragðarefur, leita sveitarfélaga freeriding eða freestyling hópa. Þeir munu oft hafa námskeið hannað þannig að þú getur að æfa háþróaður bragðarefur í öruggum, stjórnað umhverfi áður en hann flutti út á eigin spýtur.
Mountain Biking Ábendingar

Sama hvaða tegund af landslagi sem þú ætlar að ríða, það eru sumir undirstöðu fjallahjól ábendingar sem knapar á öllum stigum ætti að fylgja. Hvort sem þú ert newbie eða þjálfaður knapa, það er mikilvægt að nota rétta hjólið fyrir starfið. Fjölbreytni reiðhjól líkan laus getur verið yfirþyrmandi, eins og getur kostnaður. Íhuga að leigja reiðhjól áður en að kaupa einn til að tryggja að þú finna eining sem þú munt njóta. Þegar þú ert tilbúinn til að gera kaupin, ekki misskilja hátt verð fyrir gæði. A meðal-svið hjólið virkar vel fyrir alla en mest háþróaður knapa. Ef þú ert nýr, velja sér hjól með tiltölulega einföldum fjöðrunarkerfi, sem flóknari dreifur getur hjólið viðhald erfitt.

Áður en hjólinu á gönguleiðir í fyrsta sinn, fá kunnuglegur með hjólið þitt á meira fyrirgefa landslagi. Taka hjólið út á bílastæði og ríða til að venjast eftirlit. Lærðu hvernig á að fá fæturna í og ​​út af pedali hratt, svo þú ert tilbúinn fyrir haustið. Prófaðu að mæla cadence þitt með því að telja RPMs þína. Byrja hægt, og venjast tilfinningu slétt, auðvelt pedaling. Próf hlé þína, og gera tilraunir með magn af þrý