Til að berjast gegn þessum hraða kælingu, skjálfa við. Hugsaðu um að vera úti á vetrardegi og hvernig, sem köldum hits, þú koma dragast í vopn og legs og herða þá vöðva. Skjálfti er vegur líkamar okkar af að búa til hita eftir spennandi vöðvanna. Æðar okkar constrict einnig að takmarka magn af blóði ferðast til húð okkar.
Þegar aftur hlýnun viðbrögð einhvers, eins og skjálfti, eru ekki nóg til að sigrast á kælingu aðferð, lágur líkamshiti getur sett í. Útlit fyrir nokkrum mikilvæg einkenni sem gefa til kynna mismunandi stigum ofkælingu
Ef alvarleg ofkæling setur í, fylgikvillar geta verið meðvitundarleysi og jafnvel dauða. Önnur meiðsli kalt veður eru einnig í tengslum við ofkælingu, svo sem Kal, chilblains (sár á tánna) og trench fótur (sýking fótur). Fyrir frekari upplýsingar um að vernda þig frá kuldanum, lesa Hvernig á að lifa í frost.
Nú þegar við skiljum hvernig líkamar okkar geta kælt of hratt og valdið ofkælingu, munum við læra leiðir til að koma í veg fyrir að gerist.
Verndaðu sjálfan þig með réttri köldu veðri fötum sem nær brjósti, höfuð, háls og hendur.
Uppercut Myndir /Getty Images
Hvernig til Forðast Ofkæling
Þó mörg tilfelli ofkælingu koma frá því að vera úti í köldu veðri eða vatni, getur það gerst á heimili eins og heilbrigður. Á veturna, vera meðvitaðir um hversu kalt hús þitt er. Fólk hefur orðið kælingu í húsum sem voru í kringum 60 gráður Fahrenheit (15,5 gráður á Celsíus). Máttur outages í vetur getur líka sent hitastig plunging, sem gerir það nauðsynlegt til að vefja upp og halda á sér hita.
Fólk er mest næm ofkælingu utandyra. Hvort þú færð strandaði í Snowy sviði eða falla í Chilly vatnið, getur þú orðið kælingu fljótt. Svo þú ættir að vera tilbúinn.
Fyrsta almennilega eldsneyti sjálfur. Mundu að líkaminn þarf mat og næringarefni til að gera hita, svo að fara út án þess að borða nóg eða vera með vökvaskort getur sett þig í hættu. Kolvetni, prótein og fitu eru í fyrirrúmi hópar mat að éta á þar sem þeir veita bæði til lengri og skemmri tíma orkubirg
