kí er nóg á þessum Nálastungupunktur, eins og sést á vellandi vatni hliðstæðan. Nudda þetta atriði mun hvetja flæði chi annaðhvort í eða út úr líkamanum, og fólk sem heimsækja Chi Kung herrum oft upplifa kí sem gola færa út líkama sínum á Yongquan tímapunkti.
Eins og við höfum séð, þó kí er ekki haka. Chin orka er ekki til nema það er búin til af taichiist, og það er háð öflum bæði Chi og Shen eins og heilbrigður. Svo taichiist verður fyrst að búa höku með því að nota anda - Shen - og lífinu gildi -. Kí
vísu ekki sérstaklega minnst á að það er aðeins á stjórn huga, þekktur sem " Ég " á kínversku, sem haka orka getur byrjað að dreifa. En í raun, það er á andlega leiðsögn taichiist er að haka fyrst búið og þá flutt frá rót sína í fótum, upp í gegnum líkamann.
Eins og það færist ofar, höku hagnaður skriðþunga, eins orka færa meðfram alltaf þrengingar naut svipu. Þegar það nær mjaðmir, mitti byrjar að fara á nákvæmlega á þeirri stundu þegar það er hægt að fá sem mest áhrif. Eins og völtur, sveiflar það inn í stöðu ákveður fyrirfram með taichiist.
Áframhaldandi upp, höku orku safnar enn meiri skriðþunga eins og það færist upp hrygg, með bak og axlir, meðfram örmum, framhjá olnboga og að lokum út á fingrum. Öllu hreyfing er samræmd, þannig að hver hluti líkamans virkar ásamt öðrum.
Hér má sjá átta bardagatækni og Martial forritum tai chi á næstu síðu.
Að læra meira um tai kí og Taoism, sjá:
Martial Umsóknir Tai Chi
Einn mikilvægur þáttur af bardagalistir forritum tai chi eru átta aðferðir. Þessar aðferðir eru tengdar tveimur Taoist kenningar sem liggja til grundvallar sjálfsvarnarlist tai chi.
Í fyrsta orði, Wu Chi fæðir Yin og Yang og samspil þessara Primal orku skapar átta öfl eðli:. himinn, jörð, vatn, fjall, vindur, þrumur, vatn, eldur
Það er annað kenning, þekktur sem Five Element Theory. Þessi kenning er einnig kallað Fimm Phase Theory vegna þess að sambandið milli þátta er gefið upp sem hreyfingu eða breytingu sýnt er á myndinni af hringrás eyðingar og sköpunar.
Þegar tákn fyrir átta náttúruöflin eru ásamt þeim af fimm áföngum, þrettán stillingar leiða. Þessar myndanir eru tengdar þrettán grundvallar hugmyndir tai chi. Þetta eru átta mismunandi bardagalistir tækni sem er beitt innan fimm sett af hreyfingum.
Átta Tækni og Þeirra Trigrams
Upp
