5 Ástæða til að taka þátt í Sports Club

gs samráð af starfsmannaaðstöðu leiðbeinendur. Það fer eftir aðild færnistig þitt, eru fleiri fundir persónuleg þjálfun annaðhvort innifalið í mánaðarlegu pakkanum þínum eða bætt fyrir auka gjald. Gakktu úr skugga um einkaþjálfari þinn er reyndur og staðfest af helstu stofnanir sem votta eins National Academy of Sports Medicine, sem Þolfimi og Fitness Association of America og American Council æfingu. Sumir íþróttafélög, eins og Equinox kosningaréttur, hafa eigin vottun kerfi þeirra

Ef þú ert enn sannfærðir, lesa hvernig íþróttafélög geta vera the fullkominn hvatning
4:.. Þú Þörf Hvatning

Það er 06:00 á þriðjudagsmorgun í febrúar og þú takast á við eftirfarandi val:

1. Vertu í volgu þínu þægilegt rúm til 7:13 am
   
2. Fá upp eftir, et fjórar vöfflur og horfa morgun tal sýnir
   
3. Statt upp, fá klædd í tvö lög af varma nærföt og andlitsgrímu, og fara í þriggja mílna (4.8-km) hlaupa í neðan-frystingu veður
   
   

   Við skulum andlit það: Hreyfing er sjaldan fyrsta val. Það er alltaf eitthvað sem þú vilt frekar vera að gera (að borða, afslöppun, horfa á sjónvarpið) eða eitthvað sem þú þarft að vera að gera (vinna, keyra erindi, að fara í skóla). Skortur á hvatningu er einn af the toppur Killers æfa, en gekk til liðs íþróttafélag getur hjálpað.
   

   Fyrst af öllu, flest okkar félagi gildi með peninga. Þegar eitthvað er ókeypis, það er auðveldara að segja sem máli. En þegar við að greiða fyrir mánaðarlega íþróttafélagi aðild, við erum áhugasamir að fá sem mest gildi út af fjárfestingu. Ef eitthvað er hægt að fá þig út úr rúminu kl 6, það er hugsunin sem þú ert að sóa $ 30 með því að gista í.
   

   Annar mikill hvatning til að æfa er að skrá sig fyrir bekknum í íþróttafélagi. Classes eins þolfimi, spinning, jóga, Pilates, kickboxing og hverjum samsetningum þar (yogalates, yoxing, spinlates, osfrv) gefa þér tilsettum tíma í hverri viku til að fá niður til félagsins og vinna úr. Added hagur af flokkum eru leiðbeinendur sem geta hvetja þig til að vinna erfiðara og hópur af bekkjarfélögum að veita hvatningu og jafnvel tilfinningu fyrir samfélagi.
   

   Ef þú hefur efni á því, einkaþjálfari veitir framúrskarandi hvatning. Þar sem þú ert að borga aukalega, þú ert líklegri til að mæta fundur - og það er erfiðara að fela á bak í bekknum þegar þú ert sá eini
   

   Næsta ástæða til að taka þátt í. ! íþróttafélag: allir aðrir
   3: að kynnast nýju fólki
   

   Í tímaritum eins " Cosmopolitan "

   Page [1] [2] [3] [4]