5 Common Baseball Meiðsli
Þú sennilega finnst ekki af baseball sem hættulegt íþrótt. Það er ekki eins og fótbolta, þar sem leikmenn rekast á fullum hraða í miðju sviði, eða íshokkí, þar sem leikmenn sveifla prik á Puck og stundum á hvort annað. Og það er hvergi nærri eins hættulegt og box, þar sem takmarkið er að kýla einhvern annan í andlitið áður en þeir geta kýla þig. Samanborið við þessar íþróttir, baseball virðist álíka hættulegt stimpil safna.
En þú getur fengið alvarlega sært spila hafnabolta. Really. Og mest af þeim tíma sem það er þér að þú meiða, ekki einhver annar. Með öllum þeim hratt hreyfingar og þenja vöðva, loksins ligament eða a sinum getur fengið rifið eða vöðva getur fengið dreginn. Þetta getur ekki hljóma mikið í samanburði við fá sleginn í andlitið, en þegar það gerist það sárt og getur haldið leikmann út af the leikur fyrir daga eða vikur í senn. Og stundum jafnvel verri hlutir geta gerst.
Rétt um áverka sem geta átt sér stað á mannslíkamann getur gerst í baseball, frá brotnum beinum til legvatn nýru, en algengustu meiðsli eiga sér stað með tímanum og eru oft afleiðing af endurteknar streitu. Rétt eins typists vita að eyða of mörgum klst duna fingur á lyklaborð getur valdið dofa í úlnlið (kallast úlnliðsbein göng heilkenni), baseball kanna vita að kasta nógu fastballs getur valdið alvarlegum vandamálum í öxlina. Og hlaupari sem snúa of hratt getur gert alvarlegar skemmdir á hné þeirra. Við skulum líta á sumir af the sameiginlegur meiðsli sem eiga sér stað í bæði faglega og áhugamaður baseball
5:. Rotator steinar tár
Góð könnu getur kasta upp fastball á hraða upp í 100 kílómetra á klukkustund (161 km á klukkustund) og þegar eitthvað er að flytja í 100 mph, þú veist bara að það er tækifæri einhver er að fara að fá meiða. Oftar en ekki, sá sem fær meiða er könnu.
The rotator steinar er sett af fjórum vöðvum sem leyfa mönnum öxl til, vel, snúa. The öxl getur snúið inn fleiri stöðu en nokkur önnur sameiginlega í mannslíkamann og rotator steinar er ein af ástæðunum hvers vegna. Eins og önnur sett af vöðvum í líkamanum, eru rotator steinar vöðvarnir haldið saman með hljómsveitum bandvef heitir sinum. Endurteknar streitu á þessum sinum, eins og með öxl til að kasta fastballs á hraða sem væri ólöglegt á flestum þjóðvegum, getur valdið því að verða bólginn og að lokum að rífa. Þetta gerist yfirleitt á löngum tíma og hægt er að koma í veg fyrir með því að framkvæma
[1] 