Þau gáfu mér þessi form segja mér um hvernig beinþynning getur valdið hundrað mismunandi sjúkdóma í líkami þinn vegna kalsíum ... Hvers vegna eldra fólk byrjar að fá hné skipti og mjaðmaríið sem þeir fá eldri? Það er vegna þess að þeir hafa skort á kalki. Þeir eru ekki að setja kalsíum aftur í líkama þeirra. Því bein þeirra geta ekki verið sterk. Þeir verða brothætt, og þú færð liðagigt, og þú færð brotinn mjaðmir og hluti.
Ratliff byggir á daglegum vítamín og steinefni til að bæta það sem hann svita út á hafraseyði NBA árstíð. Hér er sundurliðun á því hvað hann tekur á hverjum degi:
.
American Langlífi þróað einnig sérstaka næringu fyrir íþróttafólk drykk sniðin að þörfum Ratliff er sem NBA leikmaður. Hann útskýrir:
Með drykk minn, hefur þú 70 + steinefni í það, þú þarft B12 vítamín, þú hafa a vítamín, D, þú hefur kalíum, þú hefur ginseng, þú hefur grænt te, hefur þú öll þessi mismunandi hluti sem líkaminn getur notað til að naumlega. Og það hefur verið frábært fyrir mig. Ég drekk það á meðan ég er að spila, og orka mínu kemur strax aftur. Ég fæ þreyttur, ég verð að setjast niður. Ég tek að drekka, og ég er strax aftur á 100 prósent.
Ratliff er greinilega á leið sem virkar fyrir hann. Tölur hans í 2003-2004 tímabilinu voru framúrskarandi. Hann sendi feril-hár níu blokkir í leik gegn Los Angeles Clippers á 24. febrúar í lok ársins, raðað hann númer eitt í blokkum í leik, heildar blokkir og blokkir á 48. mínútu. Kannski glæsilegustu, Ratliff hefur haldist sársauki-frjáls og meiðslum-frjáls fyrir lengstu vegalengdina frá hans fyrstu tveimur tímabilum í deildinni. Hreinskilni hans fyrir nýjum hugmyndum og vígslu til sjálf-framför hafa hjálpað honum að betrumbæta bæði hans leika leikur og nálgun hans degi til dags hæfni.
Ná
