þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> skemmtun >> íþróttir >> æsku þjálfun >>

Ultimate Guide til að Coaching Youth Soccer

minga með bolta sem hefur ummál 27 til 28 tommur (68 til 72 cm), og 13 og 14 ára unglingar nota sama boltann í 35 mínútna helminga. Leikmenn yngri en 12 ára nota 23- eða 25-tommu (58 til 63 cm) kúlur og leikirnir samanstanda 25- til 30-mínútu helminga eða 4- til 12 mínútu misserum, eftir aldri. The Youth Soccer Association mælir einnig færri leikmenn á vellinum en dæmigerður 11 fyrir börn 12 ára og yngri [Heimild: US Youth Soccer Association].

Sérstakar reglur leiksins eru fjölmargir, svo það væri erfitt að skrá þau öll hér. Hins vegar er eitt skjal sem þú getur notað sem viðmiðun til að halda þér upp til hraði: Lög FIFA um íþróttina. Þessi mikli handbók nær allt frá reglum um punktbreytingar til vítaspyrnukeppni til Offside úrskurða. Uppfært á hverju ári, þetta uppspretta nær allt skal dómari kalla. Þess vegna er það einn af the fyrstur hlutur þú ættir að kynna þér þetta svo þú getur fara á reglum til lið [Heimild: FIFA]. Þetta er ekki bara mikill tilvísun fyrir fyrsta skipti þjálfarar -. Það er einnig vel fyrir reynda þjálfara sem þurfa að rifja upp

Þegar þú hefur reglur um, þú þarft að byrja burt með grundvallarfærni , þannig að lesa til að læra hvernig á að kenna þeim að leikmenn þína.
Kennsla Basic Knattspyrna Skills

The næstur hlutur til að leggja áherslu á meðan þjálfun æsku fótbolta er að veita íþróttamenn með solid ramma færni. Ef þú ert að vinna með yngri lið, getur verið að þú kenna þessa færni til að börnin í fyrsta sinn. En jafnvel ef þú ert að vinna með eldri íþróttamenn, knattspyrna leikmaður getur aldrei æfa undirstöðuatriði of oft. Færni eins dribbling, brottför og skjóta markmið eru ómissandi hluti af leiknum sem ætti að vera vandlega kennt og styrkt með æfinga.

Einn af the fyrstur hlutur leikmenn ættu að læra er hvernig á að rekja knöttinn niður á sviði. Þegar þú kennir íþróttamenn til dripla, þú ert að kenna þeim að stjórna boltanum með öllum á fætinum; þó byrjendur verður aðallega notað inni í fæti eða tá. Því meira upplifað leikmaður, the fleiri háþróaður dribbling færni hann eða hún getur notað, þ.mt falsa og stefnu breytingar [Heimild: Expert Football].

Auk þess að dribbling, önnur leið til að fara boltann niður á sviði er með brottför. Þetta er auðveld kunnátta til að æfa - það felur í raun að sparka boltanum á milli tveggja leikmanna. Þegar leikmenn hafa undirstöðu list liggur boltann niður, þeir geta tekið þátt í æfinga æfa sem fela liggur á meðan hlaupandi. Brýnasta hlutur til sk

Page [1] [2] [3] [4] [5]