Flokka grein Ultimate Guide til Coaching Youth Blak Ultimate Guide til Coaching Youth Blak
Þegar þú hugsa um íþróttir með Cult-eins og eftirfarandi, blak líklega isn t 'efst á listanum þínum. Í raun, það má ekki vera á listanum þínum yfirleitt. En hvað varðar þátttöku, blak er í raun önnur vinsælasta íþrótt í heimi. [Heimild: WESTLAKE HIGH SCHOOL]
Blak hefur verið í kring síðan 1895, þegar William G. Morgan, kennari við unga menn, er Christian Association (YMCA) í Holyoke, Mass., ákvað að búa til nýja íþrótt að sameina þætti körfubolti, baseball, tennis og handbolti. Íþrótt, upphaflega kallað mintonette, fékk loksins nafn sitt af því að leikmenn höfðu að " volley " boltinn fram og til baka yfir netið, og á 7. júlí 1896, fyrsti leikurinn blak var spilaður [Heimild: Couvillon].
En jafnvel ef þú hefur verið að spila blak fyrir allt líf þitt, þjálfun lið getur verið allt öðruvísi bolti leikur, og það getur verið sérstaklega erfitt í æsku stigi. Hvernig heldur þú að kenna hóp af fjórða flokkarar að skila morðingi þjóna? Jæja, áður en þú vinnur þér inn svita, taka djúpt andann og slaka á. Coaching getur verið gaman og gefandi reynsla, og með réttlátur a lítill hluti af undirbúningi og rannsóknum, getur þú safna öllum verkfæri sem þú þarft til að setja saman aðlaðandi lið.
Á eftirfarandi síðum, þú munt finna upplýsingar um blak færni, æfingar og þjálfun heilsugæslustöðvar til að hjálpa þér að hefja tímabilið á hægri. En fyrst skulum við læra grundvallarreglur leiksins.
Sjósetja Video íþróttamaður Youth Blak Reglur
Góð blak þjálfari þekkir og skilur reglur leiksins. Foreldrar geta tapað kaldur þeirra, og dómarar geta gert mistök, svo það er allt að þjálfara til að ganga úr skugga um að leikurinn sé sanngjarn. Til að spila blak, þú þarft dómi, nettó, bolta, tvö lið af leikmönnum og dómara. Eldri börnin leika að jafnaði á 30-við-60-fótur (9-by-18-metra) dómi, en yngri börn geta spilað á 25-by-50-feta (7-by-15-metra) dómi. Sex leikmenn frá hverju liði spila á vellinum í einu; þó sumir rasta spila með aðeins fjóra leikmenn frá hverju liði. [Heimild: WESTLAKE HIGH SCHOOL]
Á meðan reglur geta verið mismunandi frá deildinni til deildinni, United States Youth Volleyball League (USYVL), samstarfsaðili Bandaríkjanna Blak League, notar eftirfarandi grundvallarreglur um að spila æsku blak.
Dómarinn á leik merki hver þjóna boltann. Miðlarinn
[1] 