þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> skemmtun >> íþróttir >> æsku þjálfun >>

Ultimate Guide til að Coaching Youth Soccer

hlið mun kenna leikmönnum hvernig á að halda hraða þeirra svo þeir geta vera rétt við hliðina á sókn leikmaður stefnir í átt að markmiði [Heimild: Soccer æfinga Ábendingar]. Þessar æfingar er hægt að gera sóló eða í pörum og mun gagnast öllu liðinu - á einhverjum tímapunkti, sérhver leikmaður gæti þurft að spila smá vörn

Á meðan allt varnarmenn eru mikilvæg í leiknum, það er ein staða. einkum þú ætti að borga sérstaka athygli á: goalie. Halda lestur til læra hvernig á að kenna undirstöðuatriði goaltending.
Coaching Youth Soccer goalies

Þegar þú hefur vörnin mynstrağur út, þarftu að eyða smá einn-á-einn tíma með goalies þínum . Þó að margir af varnar tækni sem þú kennt liðið mun vera gagnlegt, mark þarf að læra sérstakt sett af færni. Tilvera í markið getur verið skelfilegt fyrir byrjendur, en með réttri kennslu, getur þú gefið markvörður þinn sjálfstraust hann eða hún þarf til að ná árangri.

The fyrstur hlutur til að kenna nýja goalie er hvernig á að standa. Þetta gæti hljómað einfalt, en markvörður þarf að standa vel og hafa getu til að fara hratt þegar hitt liðið er á brot. Ráðlagður aðhald er með fætur öxl breidd í sundur, setja þyngd örlítið fram á kúlur á fótum. Vopn mark ætti að vera hækkuð í hæð mitti með lófa snúi út. [Heimild: LA84 Foundation Soccer Coaching Guide]

Það mikilvægasta að kenna goalie er að halda líkama hans á bak við boltann á öllum tímum - ekki reyna að bjarga boltanum með bara hendi eða fæti vegna þess að líkaminn tekur upp mest pláss. Stepping á boltanum og þá draga boltann inn í líkamann er skilvirkasta leiðin til að gera að spara. Hins vegar mun vera sinnum goalies getur ekki gert hreint spara, svo það er mikilvægt að vinna að lipurð æfinga til að tryggja goalie þinn veit hvernig á að endurstilla fljótt ef brotið kemur aftur fyrir annað skot [Heimild: LA84 Foundation Soccer Coaching Guide] .

Nánari upplýsingar um þjálfun ungmenna fótbolta, sjá tengla á næstu síðu.

Page [1] [2] [3] [4] [5]