þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> sjúkdómar skilyrði >> liðagigt >>

? ? ? Get breyta lífsstíl mínum hjálpa liðagigt minn

Can breyta lífsstíl mínum hjálpa liðagigt minn
getur breytt lífsstíl minn hjálpa liðagigt minn

Heilbrigt líferni inniheldur:

  • regluleg hreyfing
  • hollt mataræði
  • að fá nóg hvíld
  • finna leiðir til að stjórna streitu
  • að taka skref sem þú þarft til að finna stuðningskerfi til að takast á við slitgigt

    Breyting lífsstíl til að samþykkja heilbrigðari venja getur haft jákvæð áhrif á slitgigt þinn . Lestu áfram til að læra meira um hvað lífsstíl breytingar sem þú getur gert til að bæta ástand þitt .