Tips til að hreinsa þegar þú ert liðagigt
Ábendingar til hreinsunar þegar þú ert Arthritis
Flest okkar geta ekki efni á heimili hjálp. En það eru margir svokallaða heimili framreiðslu boði til að gera hreinsun og þvottahús auðveldara og minna sársaukafullt á liðum. Notaðu eftirfarandi ábendingar til að gera þrif og þvo auðveldara.
Minnka Þvottahús Hlaða
Halda bekk eða stól á svæðinu þar sem þú thvo svo að þú getur forðast að standa í langan tíma og þú járn eða brjóta hrein föt.
Notaðu ausa fyrir þvottahús sápu duft, eða halda lítið magn af fljótandi þvottaefni í plast skammtari þannig að þú þarft ekki að lyfta þungum kassa eða ílát.
Notaðu toppur-hleðsla þvottavélar og þurrkarar þannig að þú þarft ekki að beygja yfir að bæta við og fjarlægja föt.
Gefa hvern fjölskyldumeðlim þvottahús karfa. Halda körfur ofan á vél og gera hver meðlimur ábyrgð á að setja óhrein föt sín þar á þvottahús dag. Halda hreinu fötum í þessum körfum þannig að fjölskylda þín getur sett þá í burtu sig.
Ef þú þarft að fara thvo, nota vagninn a kaupandi er að koma með föt til og frá húsi þínu eða íbúð.
Clean Up
Nota lengri meðhöndluð sópa, þurrkum, og mops.
Á janitor framboð birgðir, kaupa fötuna með a innbyggður-í wringer sem einnig fer á hjólum, eða kaupa mop með wringer efst.
Halda ræstingavara í körfu sem þú getur hjól kring.
Þvoið sturtu gardínur í þvottavél. Þetta sparar þér vandræði af skúra þá sjálfur. Þú getur líka keypt sturtu hreinni og mildew fjarlægja til að draga úr the magn af skúra þú þarft að gera. Hreinsun er harður á liðum.
Fá sjálfknúinni ryksuga. Þó að þeir eru dálítið dýrari, eru þeir auðveldara að færa.
