Er það tengill milli liðagigt og þunglyndi?
Já, það er tengill á milli liðagigt og þunglyndi. Stundum er þunglyndi aukaverkun af lyfjum, og stundum er það vegna líkamlegra eða emotion þáttum. Til dæmis höfum við oft sjálfsmynd byggt á hversu mikið við að ná. Ef við hreinsa út bílskúr einn sunnudag, draga út alla rykugum kassa, flokkun í gegnum allar gömlu diskar og dagblöðum frá fortíðinni sem-veit-hversu-marga áratugi, og henda út mest af því (ekki að nefna í raun að gera pláss fyrir bíllinn í vetur!), finnst við vel um okkur sjálf. Ah! Í dag ég gerði í raun eitthvað! Ef við erum ekki lengur fær um að lyfta kassann eða opna þá Sticky pökkun borði, hugsanir geta komið ... það er gott er ég? Hversu mikið verra er þetta að fara að fá
Með liðagigt, finnst við takmörkuð; við getum ekki spilað íþróttir sem við notuðum til, eða við teljum að við erum að fá eldri, og það er ekkert sem við getum gert í því. Þótt þunglyndi er náttúrulega viðbrögð, það er ekki heilbrigt einn. Einkenni þunglyndis eru:
Ef þú tekur eftir að þú eða þinn ást einn er að byrja að sýna merki um þunglyndi, ganga úr skugga um lyf áætlun og æfa venja fæ ekki kastað á veginn. Getting út úr húsi getur lyfta skap þitt, sérstaklega ef það er að hitta fjölskyldu eða vini á veitingastað eða fyrir skemmtilegt verkefni. Ef deila tilfinningum þínum með náinn vinur eða félagi presta hjálpar ekki, getur verið að læknirinn jafnvel ávísa lyfi eða senda þig til annars fagmanns. Aðalatriðið er, þó, þú þarft ekki að þola liðagigt tengist þunglyndi; þú getur fengið hjálp.