Flokka greinina Eru val eða óhefðbundnar meðferðir kólesteról? Eru Aðrar eða Uppfyllingar Kólesteról meðferðir?
Ritgerð hátt kólesteról með aðrar meðferðir
Ef þú ert að nota eða íhuga hvaða val eða viðbót meðferð fyrir kólesteról, ræddu við lækninn og öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Þeir geta sagt þér hvernig best sé að nota þetta ásamt hefðbundnum meðferðina.
Það eru tvær aðrar eða óhefðbundnar meðferðir sem geta hjálpað stjórna blóðfituna. Þau eru:
Það eru nokkur aðrar meðferðir sem þarf að rannsaka meira. Meðal þeirra eru:
Það er mikilvægt að vita að US Food og Drug Administration ekki reglur fæðubótarefna eins og fenugreek og hvítlauk á sama hátt að það stjórnar lyf. Fæðubótarefni þurfa ekki að fara í gegnum sömu próf til að tryggja öryggi og skilvirkni. Einnig, bara vegna þess að efnið er náttúrulegt er ekki endilega það er öruggt.
Er Soy Hjálp lækka kólesteról?
Niðurstöður nokkurra rannsókna á dýrum og mönnum hafa sýnt að borða soja prótein í stað próteina dýra kann að hafa einhver hlunnindi. Soy getur hjálpað lægri heildar kólesteról, LDL kólesteról og þríglýseríða.
Heimildir soja prótein. Soy er að finna í mjólk soja, soja mjöli, tofu, og texturized sojapróteini. Sojaprótein er í boði eins og útdráttar, líka. The US Food og Drug Administration leyfa sumir soja vörur til að bera heilsufullyrðingunni, " Fæði lágt í mettaðri fitu og kólesteról sem innihalda 25 g af sojapróteini getur dregið úr hættu á hjartasjúkdómum ".
Foods getur bera þessa kröfu ef:..
Hversu mikið þú þarft. Til að sýna marktæk áhrif á kólesteról, myndir þú þurfa að taka í um 25 g af sojapróteini á dag. Hér er the magn af soja prótein í sameiginlegum vörum soja:
Svo getur þú séð að þú þarft að borða mikið af soja prótein til að fá eitthvað ávinningur. Þetta getur ekki verið hagnýtt fyrir flest fólk.
Aukaverkanir kólesteróls meðferðir
Hugsanlegar aukaverkanir. Soy prótein getur valdið sumum magaverk og linar hægðir.
Er Chol
[1] 