Hvað þarf ég að vita um stjórnun hjartasjúkdóma?
breytingar sem þú getur gert fyrir heilbrigðara hjarta
Hér eru nokkrar mikilvægar breytingar sem þú getur gert fyrir sakir hjarta þínu.
Fyrsta skrefið sem þú þarft að gera til að í raun meðhöndla kransæðasjúkdóm þitt er að gera heilbrigt val á hverjum degi. Ásamt þessum, mun læknirinn líklega ávísa lyfjum sem hluta af meðferðinni. Læknirinn getur einnig mæla skurðaðgerð eða annars konar málsmeðferð. Burtséð frá annarri meðferð læknirinn mun segja þér að þú þarft að gera heilbrigða ákvarðanir fyrir sakir hjarta þínu.
Hvað ef ég held ekki að ég geti gert þessar breytingar?
læknirinn og annað fagfólk á lið heilsugæslu getur hjálpað þér að gera þær breytingar sem þú þarft að gera. Að gera breytingar á því sem þú borðar eða hversu mikið þú hreyfir þig getur verið erfitt vegna þess að það þýðir að breyta venjum sem þú gætir hafa haft í langan tíma. Þú gætir líka vera hræddur við að gera breytingar ef þú hefur þegar fengið hjartaáfall. Eða þú gætir held að það er of seint að gera breytingar og losa skaða sem þegar hefur verið gert að hjarta þínu. En þú þarft ekki að vera hræddur. Að gera breytingar nú getur samt gefa þér heilbrigðara lífi.
Við skulum heilsugæslu lið þitt vinna með þér til að mæla með aðferðum sem þú getur notað til að gera þær breytingar sem þú þarft. Biddu þá um leiðsögn, og láta þá vita þegar þú ert having a harður tími. En mundu, þú ert sú eina sem getur raunverulega gera breytingar og þróa ný venja. Til að læra meira um að gera eitthvað af þeim breytingum sem taldar eru upp hér að ofan, sjá er ég að gera allt sem ég get til að lækka blóðþrýsting minn?