5 Kostir Zinc Þegar Fighting köldu
Stundum, frá fjölda fólks hósta og hnerra í kringum þig í vinnunni eða skólanum - eins og zombie hóta að dreifa gerla sínum leið - þú might hugsa að enginn fær að gista í raun þegar þau er með kvef. Hins vegar, það er ekki málið. Kvef eru í raun efst ástæða hvers vegna fólk kallar út úr vinnu eða skóla [Heimild: National Institute of Health].
Svo er það þetta vonda sjúkdóm sem er að halda okkur heim? Jæja, við erum ekki að horfa á bara einn sökudólgur. Við erum að horfa á 200. Það er fjöldi af veirum þarna úti sem getur valdið kalt og einkenni þess. Líklegur, þú ert vel kunnugur þeim einkennum frá fyrri reynslu. Við höfum öll haft hnerra, hósta, hálsbólgu og verkir frá kvef [Heimild: Centers fyrir Sjúkdómur Stjórna og varnir].
Og byggt á þessum einkennum, það er engin furða fólk mun gera allt sem þeir geta að hætta veikindi í lögum þess. Ekki öll úrræði eru jafnir, þó - og sumir eru meira umdeild en aðrir
Sink er einn af þeim meðferðum allt til umræðu.. Þessi steinefni, sem er náttúrulega þáttur í nokkrum matvælum og er nauðsynlegt að heilsu okkar, er notað sem helsta innihaldsefnið í mörgum kvefi. En er sink skilvirka meðferð í að berja þá sameiginlega-kalt zombie þarna úti? Lestu áfram til að læra fimm leiðir sink kann að vera á hlið okkar þegar það kemur að því að kuldi
5:.. Sink getur dregið úr alvarleika einkenna
Þegar þú heldur að börn fá áætlað átta til 10 kvef árlega og fullorðnir þrjár, fjölda hnerrar og hósti þú heyrir í kringum þig byrjar að gera skilningarvit [Heimild: Benkoff]. Jæja, hvað ef þessir reiðhestur hósta gæti orðið lúmskur hósti sem ekki hrista brjóstkassi þitt svo trylltur? Það er krafa á bak við umdeilda kenningu að sink byggir kveflyfjum getur dregið úr alvarleika köldu einkennum.
Það er talið að sink byggir kveflyfjum, sem koma í köldum hálstöflur, gel og nefúða, mega vinna við raunverulega stöðva kalt veira í lögum þess. Ef rétt, það þýðir sink ekki leyfa veira til að standa inni nef okkar og háls og endurtaka [Heimildir: Kim, Office fæðubótarefna]. Þetta myndi fötlun veiruna og veita neyðaraðstoð.
En þessi kenning er að mestu ósönnuð. Í raun einn endurskoðun allra Rannsóknin var gerð á sinki og kvef í ljós að aðeins fjórum rannsóknum út af 14 sem notaðar placebos voru gerðar með vísindalegum þýðingu og eftirfarandi meginreglur rannsókna hönnun. Af þeim fjórum, bara einn og lýst jákvæðu
[1] 