Flokka greinina Hvernig get ég hjálpað að vernda fjölskyldu mína frá smitandi kvef? Hvernig get ég hjálpað að vernda fjölskyldu mína frá smitandi kvef?
Hvað Smart bíla og hnerrar hafa sameiginlegt? Hraðamælinn á Smart Fortwo fer allt að 100 kílómetra á klukkustund (160 km á klukkustund), og það er einnig um eins hratt og a sneeze ferðast. Hugsaðu um það næst þegar þú nærð ekki að vefja þegar þér finnst þú vera sneeze koma á
Kvef er dreift af dropar sem flýja þegar við hnerra og hósta, þannig að ef einhver í nágrenninu -. Allt að um 3 fet í burtu - hnerrar og þú andar þá kími-Laden dropar, fá tilbúinn til að fá veikur. Jafnvel ef þú ert ekki í bili sem hnerra, þessir gerla getur verið að lifa á yfirborði nágrenninu, ss banisters og borðum. Snerta mengað yfirborð og þá snerta andlit þitt, og þú gætir hafa bara boðið kalt veira í líkamanum.
Einn af bestu leiðir til að vernda þig og fjölskyldu þína frá smitandi kvef er ekki að keyra burt til afskekktum suðrænum eyjunni - en það þýðir ekki að hljóma svo slæm hugmynd þegar þú ert að þjást af kulda í miðjan janúar. Það er reglulega handþvottur
Þú ættir að þvo hendurnar oft, sérstaklega við þessar aðstæður:.
Sumir vírusar geta lifað á yfirborð fyrir tvær klukkustundir eða lengur - rhinoviruses, einn af algengustu orsakir kvef, til dæmis, geta lifað í allt að þrjár klukkustundir á húðinni og öðrum hlutum [Heimild: National Institute of ofnæmi og smitsjúkdóma]. Handþvottur og sótthreinsun sameiginlega fleti af þinn heimili geta fara a langur vegur til að dvelja heilbrigt
Launch Video Sjúkdómar:. Kvef og flensa Úrræði Halda ónæmiskerfið sterkt
Auk þess að halda hendur og yfirborð kringum hreint heimili þínu, halda ónæmiskerfið sterkt getur einnig minnkað líkurnar á því að fá kvef á þessu tímabili. Ef þú ert ekki að sjá um sjálfan þig, hlusta upp: Án vel hollt mataræði, daglega hreyfingu og góðan nætursvefn er, ert þú að bjóða vírusa og bakteríur nýlendu líkamann
ónæmiskerfi líkamans. er alltaf á varðbergi. Það er vel oiled vél og heldur mest slæma hluti í ske
[1] 