Flokka greinina Koma í veg Diabetes Burnout á Sykursýki Meðferð Plan Forðast Diabetes Burnout á a sykursýki meðferð áætlun
Of oft, fólk sem hefur sykursýki fá kjark og fylgja ekki meðferð áætlun sem þeir hafa þróað með heilsugæslu veitendur þeirra. Margar ástæður halda fólki frá stafur með meðferð þeirra. Sumir kunna ekki eins aukaverkanir lyfja. Aðrir geta fundið hugfallast vegna þess að þeir líði ekki betur strax eða þeir eru í vafa að einhver meðferð mun hjálpa.
Með þolinmæði til að vera með áætlun meðferð er besta sem þú getur gert til að stjórna sykursýki og . koma í veg fyrir enn alvarlegri vandamál
Hér eru nokkrar aðferðir til að hjálpa þér að vera á réttri braut: Hi
Vertu viss um að þú skiljir alla hluta meðferðarinnar, þar á meðal hreyfingu, mataræði breytingar og hvernig á að nota þinn lyf.
Ef þú átt erfitt með að muna hvenær á að taka lyfið, nota vörur eins og Check-burt dagatal, ílát til dagskömmtum og húfur sem píp þegar það er kominn tími til að taka skammt. Þetta eru yfirleitt í boði á apótekum.
Láttu nánir vinir og fjölskyldumeðlimir vita um áætlun meðferð þína, og biðja þá að hjálpa þér að fylgja henni. Til dæmis, þeir geta minna þig á að taka lyfið eða hjálpa þér að finna áhugaverða staði til að borða innan máltíð áætlun.
Verið þolinmóð. Þú gætir verið að reyna að breyta nokkrum hegðun í einu. Það er erfitt að breyta því hvernig þú borðar, til dæmis. Hamingju sjálfur fyrir hvert heilbrigt skref sem þú tekur.
Borga eftirtekt til tilfinningar þínar. Læra að þú ert með sykursýki og stjórna henni er ekki auðvelt. Mental heilsa sérfræðingar segja að þegar við stöndum frammi fyrir erfiðleikum, svo sem takast á við langvarandi veikindi, getur verið að við að fara í gegnum syrgja ferli áður en kemur að taka á ástandinu.
Taktu jákvæð skref til að sigrast á neikvæðum tilfinningum.
Skrifað af Bobbie Hasselbring
Umsögn frá Bet Seltzer, MD
Síðast uppfært júní 2008