Flokka grein sykursýki mataræði 101 sykursýki Fæði 101
Sykursýki er sífellt algengur sjúkdómur, sem hefur áhrif um 8 prósent Bandaríkjamanna - og næstum fjórðungur allra Bandaríkjamanna eldri en 60 ára aldri [Heimild: CBS]. Það er svo algengt að það hefur gert innreið sína í svæðisbundnum mállýskur; það er vitað ýmist " sykur, " " sykur " og " sykur sykursýki " [Heimild: Patrick].
Eins og þessir gælunöfn benda, sykursýki hefur áhrif á getu líkamans til að vinna mataræði sykur. Ef ekki meðhöndluð, getur það leitt til fjölmargra vandamála, þ.mt blindu, taugaskemmdir, hjarta og blóðrás vandamál, brandur og aflimun fóta, lifrarbilunar og snemma dauða. Góðu fréttirnar eru þær að í mörgum tilvikum, meðferð, sem venjulega felur í sér blöndu af mataræði og lyf, geta mjög draga úr hættu á þessum fylgikvillum.
Það eru tvær tegundir af sykursýki. I (áður þekkt sem ungum sykursýki) er stundum kölluð insúlínháð sykursýki. Það er vegna þess að sjúklingar Type I að taka insúlín, annað hvort í gegnum reglulega stungulyf eða með insúlín dæla. Insúlín er hormón sem framleitt er í briskirtli sem hjálpar líkamanum ferli sykur. Tegund I sjúklingar gera ekki nægilegt insúlín á eigin spýtur.
sykursýki II (áður þekkt sem fullorðinn-greind sykursýki) er nánast alltaf fylgikvilli vera of þung. Þótt orsakir þess og meðferð eru frábrugðnir tegund I, einkenni hennar og fylgikvillar eru mjög svipuð. Í sykursýki af tegund II, sem líkaminn hættir að vera fær um að nota eigin insúlín sína.
Type II sjúklingar nota insúlínið. Þeir verða einnig að breyta matarvenjum sínum. Markmið sykursýkissjúklingum mataræði er tvíþætt: að fá sjúklinginn til a heilbrigður þyngd (þannig að draga úr líkamlegum orsökum sykursýki og margir af fylgikvillum hennar) og að stjórna blóðsykur með því að stjórna neyslu matvæli sem framleiða það <. br>
Í þessari grein, við munum líta betur á sykursýki mataræði - hvað fer í að gera sykursjúka borða áætlun, hvaða matvæli sem þú þarft að vera varkár um, og nokkrar ábendingar fyrir stafur til sykursýki mataræði í decidedly unhealthful veröld okkar.
sykursýki Mataræði Áætlun
Eins og flestum mataræði áætlanir, treysta sykursýki mataræði á caloric takmörkun. Fjölda daglegum hitaeiningum fer eftir nokkrum þáttum, þar á meðal markmið þyngd, eru virkir, tegund sykursýki og kyni
Tegund I mataræði er byggt á líkamsþyngd:. U.þ.b. 16 hitaeinin
[1] 