Mint er einnig sameiginlegt heimili lækning, en það veldur einnig frekar meltingarvegi sorg. Setja í burtu þá Peppermint og Spearmint góma og reyna sumir lakkrís í staðinn. Bragðefni lakkrís er, anís, hjálpar við meltingu [Heimild: Ryen Doyle]. Í raun einn nutritionist sem talaði við Fox News árið 2008 gekk svo langt að stinga absinthe sem valkostur fyrir sjúklinga sem sýra útfall er kölluð fram af víni; anís er einn af helstu innihaldsefni í absinthe. [Heimild: Ryen Doyle]
3: Þegar þú byrjar að taka lyf, þú þarft að taka það til æviloka
Það eru nokkrir mjög árangursríkar lyf sem hjálpa fólki. takast á við bakflæði, frá yfir-the-búðarborð sýrubindandi lyf lyfseðilsskyld prótónpumpuhemla. Þegar sjúklingar finna eitthvað sem gerir þeim kleift að sofa á nóttunni eða njóta decadent máltíðir án brjóstsviða, það er freistandi að halda áfram að taka það í mörg ár í senn. Eftir allt saman, ef þeir hætta að taka þessi daglega pilluna, einkennin aftur, ekki satt?
Á meðan there ert sumir sjúklingar sem finna fyrir sýru útfall eða brjóstsviða daglega, fólk bara hafa blossi stundum. Þetta fólk er bara að sóa peningum og setja sig í hættu til lengri tíma aukaverkunum. Aukaverkanir eru í aukinni hættu á lungnabólgu, sýkingum í meltingarvegi og beinþynningu og beinbrot [Heimild: Jaret]. Þótt læknar leggja áherslu á að þessi lyf eru örugg og að til lengri tíma aukaverkanir eru þess virði að fjárhættuspil fyrir fólk með alvarlega bakflæði, fólk getur fengið bara með því að taka pilluna þegar einkenni koma fram eða áður indulging í hvers konar máltíð sem oftast koma á útfall súr. Talaðu við lækninn þinn til að reikna út bestu möguleika þína
2:.! Nei Kaffi fyrir þig
Kaffi fær slæmt rapp í heimi bakflæði þjást. Næstum allir sem upplifa sýru útfall er sagt að skera það út af mataræði þeirra, ásamt öðrum súrum drykkjum eins og áfengi og appelsínusafa. Heilt sess markaður hefur sprottið upp á að bjóða fleiri maga-vingjarnlegur drykki; árið 2006, til dæmis, Folgers kynnt Einfaldlega Smooth, beint að þeim mildu tummies, en Tropicana býður lág-sýru appelsínusafa [Heimild: Martin].
En það er engin vísindaleg sönnun tengja drykki með upphaf útfall súr. En kaffi getur örugglega kallað sýru útfall hjá sumum, það er ekki fórn sem þarf að vera mælt fyrir alla. Ef kaffi kallar sýru útfall fyrir þig, þá fyrir alla muni, að hætta að drekka það, en ef kaffi (eða appelsínusafa eða vín) ekki k
