10 gerðir af höfuðverk og hvernig á að berjast gegn Them

ingum svæði musterisins. The kvöl getur varað í nokkrar klukkustundir eða jafnvel daga. Sumir sjá auras, yfirleitt blikkar ljósið sem þjóna sem viðvaranir sem mígreni er á leiðinni. Eins og er, það er engin auðveld Festa fyrir mígreni, en a fjölbreytni af valkostur er fyrir hendi. Meðferðir eru fyrirbyggjandi og læknandi lyf eins og bólgueyðandi gigtarlyf (NSAID), triptanlyfja (lyf sem draga úr bólgu í æðum á heilann), ópíóíða, beta-blokka og þunglyndislyf. Þó fólk bregst á mismunandi hátt til hvers meðferð valkostur, halda von að læknirinn mun hjálpa þér að finna sambland af aðferðum til að draga úr tíðni og styrk mígreni
7:. Spenna-Type höfuðverk

Spenna -gerð höfuðverk (flest okkar vita þá eins spennu höfuðverk) eru mjög algeng, en þeir eru samt ekki vel skilið. Þessi tegund af höfuðverk mismunandi tíðni og styrk. Þú getur farið í gegnum tímabil með næstum-daglega alvarlega hauslegum Smashers, eða þú gætir fundið fyrir spennu-gerð höfuðverk einu sinni í bláum mána, meiða aðeins nóg til að ergja þig.

Á einhverjum tímapunkti í lífinu, sjö út af 10 manns munu hafa spennu-gerð höfuðverk [Heimild: New England Center fyrir Höfuðverkur]. Algengt er þetta tegund af höfuðverk veldur dreifð, daufa sársauka sem gerir heilinn finnst eins og það er í klemmu.

háls og herðar verður þétt, og þú munt finna sérstaklega viðkvæm fyrir ljósi og hljóði. Eins og nafnið gefur til kynna, streita og kvíði eru bæði oft kallar þessar höfuðverk, og þú getur meðhöndla þá með einföldum slökun og yfir-the-búðarborð (OTC) höfuðverkur lyfjameðferð.

Sumir finna sig Stríða frá degi í dag og út af langvarandi spenna gerð höfuðverk, og getur fundið huggun í mælt þunglyndislyf, sem oft eru notuð í baráttunni gegn höfuðverk vegna höfuðverkur létta þeirra verkjastillandi eiginleika. Aðrir, þó, er að finna að þeir geti haldið spennu-gerð höfuðverk í skefjum með því að draga úr streitu og meðhöndla sig reglulega til a faglegur nudd
6:. Höfuðverkur frá Augnþreyta

Þó að horfa of mikið á sjónvarpið eða lesa í dökk ekki meiða sýn (sem er bara goðsögn) þá starfsemi kunna að meiða höfuðið. Hins vegar tengsl á milli tveggja má ekki vera eingöngu rekja til Augnþreyta.

Margir af okkur að skrá þig þungur klst situr fyrir framan tölvuna eða sjónvarpið, oft dvelja of lengi í sömu stöðu eða jafnvel sofna meðan brenglaður . í útlínur og brjóta af sófanum

Fyrsta lína af vörn er lotubundin hreyfing - teygja það út! Í stað þess að krefjandi