Ef þú situr lengi í skrifstofu stól í vinnunni (eða á skrifstofunni þinn heimili), óska eftir eða dekra við meiri hrygg-vingjarnlegur skrifborð stól. Ef þú gera a einhver fjöldi af vinna á tölvunni, reyna að nota skjái með antiglare eiginleika. Jafnvel þreytandi lituð gleraugu á daginn getur komið í veg Augnþreyta höfuðverk.
Að lokum, ef þú heldur áfram að hafa höfuðverk sem virðast tengjast Augnþreyta, sjá augnlæknis til að tryggja að þú ert ekki ógreint auga mál sem valda vandamál. New eyeglasses eða lyfseðilsskyld linsur getur bara gera the bragð
Næsta:.. A kynbundin höfuðverkur gerð
5: Hormone Höfuðverkur
Konur geta átt höfuðverk vegna þess Ebb og flæði hormón í líkama þeirra. Sérstaklega, estrógen og prógesterón (eða hlutfallslegt skortur þar) eru að kenna. Þessir höfuðverkir eru einnig stundum kölluð tíða mígreni (en ekki innan earshot af öllum sem hafa upplifa þá). Þetta getur verið ástæðan fyrir því hvers vegna fleiri konur tilkynna mígreni en körlum, þar hormón höfuðverk og mígreni deila margir af sömu einkenni.
dögum aðdraganda til tíðir eru þegar konur eru líklegastar til að upplifa hormón höfuðverk. The magn estrógens í líkama konunnar minnkar mikið skömmu fyrir tíðir hefst, og stundum þetta efni hrista upp getur kallað Killer höfuðverk. Using pillunni getur einnig kallað þá.
Beita kalt þjappa á háls og höfuð getur hjálpað, eins og er að nudda háls og herðar. Léttir frá hormóna höfuðverk er einnig að finna í (læknir-samráð) notkun þvagræsilyfja, Advil, Motrin eða önnur bólgueyðandi lyf (NSAID), sem og lyfseðilsskyld lyf.
Annar nokkuð óhefðbundið (og ) meðferð tímabundið fyrir hormóna höfuðverk er meðgöngu. Flestar konur tilkynna hormón höfuðverk þeirra fara burt einhvern tíma í kringum öðrum þriðjungi, en það er ekki alltaf raunin.
Tíðahvörf kvenna sem berjast hormón höfuðverk getur prófað estrógenplástra sem skila stöðugt, daglega losun estrógen og prógesterón.
Næst munum við læra hvernig gott lyf getur stundum leitt til verri höfuðverk
4:. lyfjagjöf völdum Höfuðverkur
Á meðan þú getur nægilega séð mörg höfuðverk með yfir-the-búðarborð verki relievers, stundum of mikið höfuðverkur lækna er uppspretta nýrra höfuð
