Depurð. Af ástæðum sem við skiljum ekki, þunglyndi og öðrum geðsjúkdómum getur höfuðverkur versnað. Ef þú ert þunglyndur eða kvíða og held að þessar tilfinningar má gera höfuðverk þinn verri, spyrja lækninn hvort þú myndi njóta góðs af einhverju lyf sem hjálpa við þunglyndi.
Sumar tegundir þunglyndislyfja eru notuð til að koma í veg fyrir höfuðverk. Ef þú ert með bæði höfuðverk og þunglyndi, þessi lyf geta verið góður kostur fyrir þig. Sjá Hvað þarf ég að vita hvort ég tek þunglyndislyf? til að læra meira.
Reykingar bannaðar. Ef þú ert reykingamaður, reykingar getur verið að kalla fram höfuðverk þinn eða gera þá verri. Lækkun í nikótín í blóðinu gætu birt mígreni höfuðverk. Nikótín þrengir æðar, og efni í tóbaki draga úr the magn af súrefni í boði til heilans. Íhuga að hætta. Þú getur dregið úr höfuðverk eins og heilbrigður eins líkum á krabbameini, lungnaþembu og hjartasjúkdóma.
Ef þú ert ekki reykir, höfuðverk þinn geta komið af stað tóbaksreyks annarra. Reyndu að forðast reyk-fyllt herbergi eða vera í kringum fólk sem reykir. Óbeinar reykingar er sjálfstæð heilsufarsleg áhætta fyrir marga sjúkdóma, þar á meðal krabbamein og hjartasjúkdóma, og getur einnig valdið höfuðverk þinn.
Aðrir heilsufarsvandamál sem geta valdið höfuðverk. Ýmis önnur vandamál heilsa getur valdið höfuðverk. Meðal þeirra eru:
[1] [2]